ウォーキング始めて1ヶ月経ったけど体調別に良くならん

[0001 それでも動く名無し 2022/07/09(土) 23:01:09.28 ID:uUWW0Qa70]

モチベーション下がってきたわ
やってる意味ないやんけ

[0002 それでも動く名無し 2022/07/09(土) 23:01:35.68 ID:uUWW0Qa70]

今日はやめとくか。。。

[0003 それでも動く名無し 2022/07/09(土) 23:01:43.89 ID:TlMyQBgsa]

何が目的である？ダイエット？睡眠不足解消？

[0004 それでも動く名無し 2022/07/09(土) 23:02:14.26 ID:O49lkvxAr]

5年10年と継続して同世代と差がついていく習慣やろウォーキングって

[0005 それでも動く名無し 2022/07/09(土) 23:02:22.16 ID:uUWW0Qa70]

>>3
そのあたりやな
あと運動不足の解消とかストレス発散とか

[0006 それでも動く名無し 2022/07/09(土) 23:03:08.20 ID:uUWW0Qa70]

>>4
は？そんな長いこと続けんと効果出てこんのか？心折れそうなんやが

[0007 それでも動く名無し 2022/07/09(土) 23:04:18.80 ID:JeZLC0Iv0]

ワイは去年の9月から始めて17kg落ちたで
90kg→73kgや
60までまだ頑張るで💪

[0008 それでも動く名無し 2022/07/09(土) 23:04:24.20 ID:GtThwZ4Ua]

歩いてたら走りたくならんか？

[0009 それでも動く名無し 2022/07/09(土) 23:04:39.64 ID:uUWW0Qa70]

しゃーない短期間じゃ何も変わらんならまぁ無心で続けてみるわ

[0010 それでも動く名無し 2022/07/09(土) 23:05:06.07 ID:uUWW0Qa70]

>>7
こういうの欲しかったんや！

[0011 それでも動く名無し 2022/07/09(土) 23:05:19.01 ID:uUWW0Qa70]

>>8
デブは走れないんや