スパゲッティと白米ってどっちが太るん？

**それでも動く名無し** · 2022/07/15(金) 13:53:37.11

痩せたい

**それでも動く名無し** · 2022/07/15(金) 14:10:39.77

>>25
糖尿病は失明が怖い

**それでも動く名無し** · 2022/07/15(金) 14:11:13.08

量による
カロリーが高い方が太る

2022/07/15(金) 14:11:54.86

白米とかいうGI値最悪の食物繊維もカスのゴミ、同じ精白されたものでも小麦粉の方がいくらかマシという事実
ワイは大麦を炊いて米代わりにして食っとるわ、精白されとるけど大麦自体食物繊維豊富やからGI値低い
しかも米国産、日本の米農家や農林水産省ざまぁw

**それでも動く名無し** · 2022/07/15(金) 14:11:54.96

腹持ちのレベルが違うわ！
パスタなんか2時間でおやつ食ってまうやろ

**それでも動く名無し** · 2022/07/15(金) 14:14:28.60

なにも食うな
絶対に痩せる

**それでも動く名無し** · 2022/07/15(金) 14:15:35.57

朝昼はなんでも好きなだけ食え
夜は炭水化物一切食うな
これだけでガリガリや

**それでも動く名無し** · 2022/07/15(金) 14:16:42.46

糖尿で太ってるうちはまだいける
数値そのまま痩せたらしぬ

**それでも動く名無し** · 2022/07/15(金) 14:16:57.09

>>28
きっっしょ…

**それでも動く名無し** · 2022/07/15(金) 14:17:37.25

全ては量や

**それでも動く名無し** · 2022/07/15(金) 14:18:04.85

>>28
GI値で言えば白米より食パンのほうが酷いぞ、食物繊維も皆無だし
別に小麦粉だからマシってわけじゃない
デュラム・セモリナを使ってるスパゲッティは玄米並に優秀なGI値と食物繊維だけど

**それでも動く名無し** · 2022/07/15(金) 14:18:32.85

パンとか太るの怖くて食えんわ

**それでも動く名無し** · 2022/07/15(金) 14:21:57.49

素麺なら痩せるよ

**それでも動く名無し** · 2022/07/15(金) 14:22:04.54

>>26
手帳もらえてラッキーやん
メクラになっちゃえよ

**それでも動く名無し** · 2022/07/15(金) 14:28:25.12

>>38
野球見られへんのキツいわ