山上くらいムキムキになりたいんやが

[0001 それでも動く名無し 2022/07/15(金) 23:46:19.03 ID:4vc5Fbhl0]

どれくらい鍛えればええんや？

[0002 それでも動く名無し 2022/07/15(金) 23:46:42.99 ID:1f3v8fAY]

腕立てはじめよう

[0003 それでも動く名無し 2022/07/15(金) 23:47:32.30 ID:wu7k57bd0]

山上見習ってまずは精神から鍛えろ

[0004 それでも動く名無し 2022/07/15(金) 23:48:00.45 ID:4vc5Fbhl0]

>>2
自重でええの？

[0005 それでも動く名無し 2022/07/15(金) 23:50:13.92 ID:72h4zUCbM]

山上が獄中で鍛えてるって聞いてめっちゃモチベ湧いてきたわ

[0006 それでも動く名無し 2022/07/15(金) 23:50:27.00 ID:72h4zUCbM]

>>4
ええで
プリズナートレーニングやろうや