筋トレ歴2ヶ月ワイ、割と変わる

[0001 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:22:24.60 ID:uXugW1jz0]

割と
https://i.imgur.com/EBmV1m4.jpg
https://i.imgur.com/Ydx0XG3.jpg

[0002 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:23:03.06 ID:HNcsYYaCp]

ええやん

[0003 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:23:55.44 ID:IWy8lyjVM]

胸が暑くなってるね

[0004 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:24:03.31 ID:l9b22dkD0]

きちんとしたジムに通ってそう

[0005 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:24:15.44 ID:IWy8lyjVM]

暑く→厚く

[0006 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:24:32.98 ID:UI3xgjb70]

ガリガリって肉付けるのしんどいよな

[0007 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:25:23.20 ID:3SUaXsOh0]

>>1
同じ画像あげすぎやろ、新しいやつはよ

[0008 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:25:55.53 ID:9YYn56rW0]

すごい！確実に変わってる！

[0009 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:26:35.75 ID:40EpAAN80]

ちんぽ見せて

[0010 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:33:02.50 ID:KPpbv5vDM]

ヒョロヒョロのガリガリやな

[0011 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:35:47.83 ID:C5JVCVjv0]

171cm 73kgのガリ細身体型が嫌で自重トレ

・毎日4kmのウォーキング
・腕立て30回
・懸垂を毎回ジャンプして10回
・ダンベルを5分

2ヶ月前
https://tadaup.jp/loda/0719005844712284.jpg

今日
https://tadaup.jp/loda/0719005846051004.jpg

[0012 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:36:24.63 ID:KqI9wb2P0]

>>11
見れんがな

[0013 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:39:10.01 ID:KPpbv5vDM]

>>11
画像見れんしなんだよダンベル5分って
時間でやるもんじゃねえだろ
腕立て30回ならせめて3セットやれ

[0014 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:39:17.34 ID:C5JVCVjv0]

>>12
２ヶ月前
https://tadaup.jp/loda/0719043825251184.jpg

今日
https://tadaup.jp/loda/0719043826682200.jpg

10日前
https://tadaup.jp/loda/0719043827503257.jpg

[0015 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:41:04.06 ID:KPpbv5vDM]

>>14
ただのデブじゃん
なんやねんそのパンツ
全てがキモい

[0016 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:41:34.69 ID:UqlchRm30]

細身(クソデブ)

[0017 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:41:37.23 ID:IFdd4dNc0]

筋トレやり始めてわかったことは一日少しのトレーニングでだいぶ変わるってことやな

[0018 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:42:41.12 ID:MBwLUBtw0]

頑張っとるなえらい

[0019 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:43:27.03 ID:HVDQBZ3B0]

力の入れ加減でどうにでもなるもん貼らないでもらえる？

[0020 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:44:13.85 ID:C5JVCVjv0]

当たり強ない？

[0021 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:44:41.12 ID:DbjeaJKK0]

>>14
そのパンツはなんやねん😩

[0022 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:45:45.58 ID:8yU2R//b0]

>>14
結構腹の肉減ったなワイも同じような体型やわ

[0023 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:46:58.38 ID:KPpbv5vDM]

>>20
なんでそんな成果もない糞みたいな画像張ったんだよ
時間返せデブ

[0024 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:47:13.76 ID:wp7FWaew0]

身長マイナス110くらいの頃がイケメン感ある体型やったわ
そこから体重増えるに連れて筋肉ムキムキというよりはガチムチのでぶみたいになっていく

[0025 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:47:31.81 ID:C5JVCVjv0]

>>21
ドンキでMサイズのトランクス買ったら太もも入らんかった！

>>22
実は腹へっこめてるwww

[0026 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:48:53.82 ID:D4kPjdE30]

細・・・？

[0027 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:49:48.24 ID:D4kPjdE30]

(41)と見た

[0028 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:51:23.25 ID:C5JVCVjv0]

>>27
30over

[0029 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/07/19(火) 04:52:21.96 ID:OHiK0oK80]

すげえな

元々運動部だっただろ？

[0030 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:52:41.07 ID:D4kPjdE30]

>>28
どう見てもおっさんやし
中年太りやし
30代ならヤバいやろこれ

[0031 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:56:36.31 ID:C5JVCVjv0]

>>30
30でこれやばいん？
まぁだから運動頑張ってるけど

[0032 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:58:22.09 ID:dlR+1KXC0]

デブへの当たり強いな

[0033 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 04:59:42.33 ID:TrlWV7d60]

>>11
これで細身ってネタやろ？

[0034 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 05:00:49.20 ID:IFdd4dNc0]

腕ばっか太くなって胴体細いままなんやけどどこ鍛えたらええの？

[0035 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 05:01:17.20 ID:NdiH5Hltd]

>>34
頭

[0036 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 05:01:33.95 ID:e8Ijm2+Ar]

ええやん
細マッチョでモテそう
でもウェイトしょぼそう

[0037 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 05:01:40.43 ID:C5JVCVjv0]

>>32
それな　俺はデブちゃうけど

>>33
自分的には細身やと思ってる
筋肉ないし

[0038 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 05:07:15.64 ID:C5JVCVjv0]

寝よかな

[0039 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 05:08:48.12 ID:qMHKX/dT0]

プロテイン飲んでるか

[0040 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 05:10:48.62 ID:e23DK6Hid]

ワイも身長179で体重76超えて危機感感じたから最近ランニング始めたわ
全身ブヨブヨや

[0041 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 05:11:03.84 ID:/mTP09j20]

>>38
はよ寝ろデブ

[0042 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 05:11:35.37 ID:i6bYkIFp0]

便乗したデブがクソ叩かれてて草

[0043 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 05:17:57.88 ID:D1omOkMH0]

>>40
ほう…
暑さに気をつけられよ

[0044 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 05:20:18.62 ID:A0ezO2Rg0]

同年代の平均が70kgって聞いてびびっとる
みんな重すぎやろワイ55しかないで

[0045 それでも動く名無し 2022/07/19(火) 05:26:22.07 ID:e23DK6Hid]

>>43
サンガツ
まずは1ヶ月続けられるように頑張るわ😤