探検
ワイ引きこもりデブニート、今日からウォーキング開始😢
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1それでも動く名無し
2022/07/19(火) 17:18:56.50ID:cH37GlAma とりあえず1万歩は歩いてきたよ😭
2それでも動く名無し
2022/07/19(火) 17:19:07.20ID:qnQonrJh0 偉いわね
3それでも動く名無し
2022/07/19(火) 17:19:22.21ID:meNSlNLdd 明日は2万歩やな
4それでも動く名無し
2022/07/19(火) 17:19:28.19ID:GENKlgQQ0 無理すんな!膝こわすぞ!
5それでも動く名無し
2022/07/19(火) 17:19:37.04ID:czZ+rUfOd 食事制限しろよ
6それでも動く名無し
2022/07/19(火) 17:19:43.11ID:ZYMvFYoo0 一万歩は偉い
7それでも動く名無し
2022/07/19(火) 17:19:49.37ID:cH37GlAma ちないま95キロある😫
8それでも動く名無し
2022/07/19(火) 17:20:03.37ID:MRSz2MtVd すぐ故障するに1ペリカ
9それでも動く名無し
2022/07/19(火) 17:20:07.31ID:zXBhxyfPM なんで働かないんや?
10それでも動く名無し
2022/07/19(火) 17:20:58.79ID:cH37GlAma 酒もやめる🫠
11それでも動く名無し
2022/07/19(火) 17:21:00.77ID:R45kLFyE0 やるじゃん😲
2022/07/19(火) 17:21:18.86ID:DT4Zr2kvd
よくがんばったな
13それでも動く名無し
2022/07/19(火) 17:21:24.14ID:x8p4GmzUM 毎日やるなら一万歩で十分
それ以上やるとこんだけたくさん歩いたからとかで次の日休んだりする様になって続かなくなる
それ以上やるとこんだけたくさん歩いたからとかで次の日休んだりする様になって続かなくなる
14それでも動く名無し
2022/07/19(火) 17:21:27.51ID:cH37GlAma >>9
😶🌫
😶🌫
15それでも動く名無し
2022/07/19(火) 17:22:04.51ID:eriMGJXn0 水泳にしろよ
デブほど痩せるぞ
デブほど痩せるぞ
16それでも動く名無し
2022/07/19(火) 17:22:09.22ID:RFW6skWi0 暗くなった方が涼しいし通行人減るからいいんじゃない
17それでも動く名無し
2022/07/19(火) 17:22:16.74ID:Cb+GM4tz0 ストレッチしてプロテイン飲めよな
18それでも動く名無し
2022/07/19(火) 17:22:29.20ID:FGaXS1S2d 伊集院は歩いても痩せなかった
19それでも動く名無し
2022/07/19(火) 17:22:50.77ID:Dcxb9phl0 ウォーキングって故障のリスクは低いが痩せるのはマジで牛歩やからな
間食やジュースは絶ってメシも節制気味にがんばれ
間食やジュースは絶ってメシも節制気味にがんばれ
20それでも動く名無し
2022/07/19(火) 17:23:00.66ID:z2SXwYNxd >>10
酒が一番辛くない?
酒が一番辛くない?
21それでも動く名無し
2022/07/19(火) 17:23:14.15ID:QZbaKYnD0 ウォーキングって歩数が大事なん?
22それでも動く名無し
2022/07/19(火) 17:23:36.94ID:tVCUz9wo0 えらい🥹
23それでも動く名無し
2022/07/19(火) 17:23:44.56ID:cH37GlAma >>20
γ-GTPが200超えてるからこっちはガチでしばらくやめなきゃ危険😷
γ-GTPが200超えてるからこっちはガチでしばらくやめなきゃ危険😷
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