【緊急】嫌なことを引きずってしまうときの対処法

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 19:21:17.60

これのせいでストレス凄くて辛いんや助けてくれ

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 19:21:45.68

とりあえずメシ食べる

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 19:22:30.94

>>2
わかった

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 19:22:51.73

マジレスするとそれ以上の思い出作るしか無い
それも出来ないなら詰みやけどまぁ嫌な記憶ぐらい誰でもあるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 19:23:00.02

EMDR

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 19:23:03.89

周りの目を気にしすぎ
お前なんか誰も興味無いから
お前の好きなようにやれ

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 19:23:07.98

うんちする

2022/07/22(金) 19:23:09.93

あのさぁ！
辛いなら相談しようよ！ねぇ！

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 19:23:14.00

酒や酒

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 19:23:51.02

筋トレで高重力ぶち上げるのもええぞ

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 19:27:34.34

結局ごまかすしかないんよ
成長になるだの経験になるだの言うけどそれとストレスは別問題と理解せなあかん
ゲーム買うなり映画見るなりして他のことに没頭して雑音かき消せ

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 19:28:29.28

ワイも辛いことどうしても多くてなんか最近息苦しくて悪夢ばっか見るわ😭😭😭

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 19:29:02.39

楽しいことももう無いしな
なんか買ってもこんなもん買ってもなんの慰めにもならねえって余計悲しくなるし

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 19:31:02.94

酒よ、大好き

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 19:32:51.63

散歩してシャワー浴びてコーラ飲むと３日くらいは大丈夫や

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 19:33:22.37

お掃除がいいよ　無心に家の中を拭いたり掃除機がけしたり不用品処分したり