禁煙9日目やが禁断症状がやばすぎて仕事も外出もできない

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:35:58.88

https://i.imgur.com/0DuA8NZ.jpg

これはさすがに異常か？

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:36:19.75

元々メンヘラだから心配ンゴ…。

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:38:39.93

パッチ貼れ

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:38:43.93

根性禁煙か？外来行かんやつ

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:38:52.60

ニコチンガムかパッチ使っとるか？
イライラと集中できない以外はタバコと関係ないけど
イライラするからメンヘラ部分も強く出とるんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:38:53.04

>>4
せや

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:39:27.07

>>5
なるほど
パッチとガムは買ったけど貼ってない
9日目にもなってニコチンまた入れると終わりなさそうで怖いわ

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:40:30.55

流石に9日も経てば軽症にならないか

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:40:51.50

ワイの場合は三日も経てば平気になったけど

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:41:07.14

根性でここまで来たらあとはもう楽になる一方や
一日中タバコのことしか考えられない段階は終わっとるはずや

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:42:01.76

周りで吸ってる奴がいるとこうなる

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:42:13.06

>>10
精神科の頓服の安定剤飲んで凌いでるけどニコチンパッチとかガムは使わなくてもう2日3日様子見た方がいいんか？

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:42:17.75

離脱症状って学校で習うはずなのに覚えてない奴ばっかりだよな

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:42:25.19

>>7
ワイはガムで止めたけどニコチンは摂取しながら吸うという習慣をなくすことに意味があるんよ
少しずつガムの量減らしていくのはそんなに辛くない

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:42:41.18

チャンピックス無しでは無理やろ

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:43:10.54

今からコンビニ行くから買ってきてやる

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:44:05.31

元々してないのでは

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:44:20.27

>>14
むしろ逆にVAPEっていう煙だけ出てニコチン一切ないやつ吸ってるから形だけ喫煙や
未だにVAPEは手放せん
吸うと少しは落ち着くんや
ニコチンもタールもなんも入ってないのに不思議よな

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:44:37.08

>>15
5%-8%で可能

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:46:15.10

根性で10年前に禁煙したけどそのまま成功したから頑張って
食後に吸いたくなるから歯磨きで逃げ切ったなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:46:42.32

>>18
VAPEで禁煙って失敗率くっそ高いらしいで
おまけにグリセリンは下手したらタバコより肺に悪い言うしな

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:47:11.87

タバコ辞めるのに必要なのは気合いとミンティアだけだよ
あとは不要

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:47:31.39

ワイ気合禁煙で二年たったで
吸ってる奴の体臭が臭すぎでワイはもうあんなんなりたくないわ

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:48:05.81

>>21
グリセリンはどうであれ、今のところニコチンなしで9日って状態を考慮すればVAPE禁煙継続しかない気がしてるんよなあ
まあ一応VAPEすらもやめて紙ストロー吸ってるけどここ数時間

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:49:58.51

>>24
何もなしで止められるやつもおるから効果あるならええんちゃう？
何か吸わないと落ち着かないって状態が続くと失敗しやすいってだけや

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:51:43.11

>>25
なるほどなあ…。
まあ吸い続けるのは別に許容するとして、単純にニコチンだけはガムだろうとパッチだろうと断固摂取しない戦法はどうや？

逆の攻め方やな

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:52:24.62

ワイも禁煙一週間で気持ち分かるわ
無気力感やばいし、脳味噌がキュッって締め付けられる感じがある
あとは自分の感情をコントロールしにくい

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:54:31.95

完全に気休めやがたくさん水飲んでゆっくり湯船に浸かるのオススメやで
ニコチン出すイメージ

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:55:30.54

>>26
ええけど仕事も外出もできないって状況ならガムとかに頼ってもええやろってだけや
ガムをおすすめしとるのは自分の成功体験からってだけやし

**それでも動く名無し** · 2022/07/23(土) 16:56:24.88

>>29
せやね。サンキューガッツ
明日になってもダメなら禁煙外来いこうかしらね
色々教えてくれてありがとうやで