【衝撃】ガチで「これやったら体調ドチャクソ良くなって草」ってものwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww wwww

[1 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:46:50.30 ID:W+c+yEon0]

なんかある？

[4 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:47:43.86 ID:ShBoQN5x0]

サウナ

[5 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:47:48.37 ID:wM5MWRJL0]

徒歩での移動を全て早歩きにする

[6 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:47:51.96 ID:uWplRZEH0]

なし

[7 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:48:19.16 ID:UlThf3Bc0]

寝る1時間前からスマホ触らない

[8 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:48:23.47 ID:wjt8gSm20]

退職

[9 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:48:32.56 ID:754zBteY0]

軽い運動

[10 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:48:43.85 ID:Es3To5ND0]

>>1-100
体調はよくなっても衝撃糞定期羅列病は治らないんだね…
https://i.imgur.com/Px8CPZV.jpg

[11 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:48:47.40 ID:uJp7DzM50]

通勤で最寄りまで3分のとこから15分のとこに引っ越したけど
マジで体引き締まったしうんちの調子がええ

[12 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:49:20.64 ID:TV2Km9HZ0]

ちゃんと寝る
毎日シコらない

[13 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:49:27.05 ID:HKrv5HhS0]

18時間断食

[14 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:50:15.91 ID:dC8+D/gQa]

早寝

[15 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:50:16.04 ID:g/jVwmhS0]

朝ジム
朝一で走って、マシンで胸と腹、背中を鍛えとくと一日姿勢良く元気に過ごせる

[16 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:50:43.85 ID:iNh71wrJ0]

うんこ食べる

[17 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:50:49.23 ID:LgnMqDhK0]

筋トレ　マッサージ　水分　野菜　プロテイン　のコンボ
特に首回りのマッサージは効くぅ

[18 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:51:35.21 ID:es+dJ/0H0]

ヤクルト1000

[19 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:51:38.29 ID:HKrv5HhS0]

食事は最初に温かい汁物で内臓を温める
次に野菜、最後に主菜＋主食

[20 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:51:57.31 ID:oDt4d9gd0]

夜ふかしせずにたっぷり寝ること

[21 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:52:05.81 ID:BQByVDxG0]

養命酒

[22 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:52:27.75 ID:8Zo0iaOX0]

衝撃スレ立て

[23 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:52:30.95 ID:g/jVwmhS0]

惰性のオナニーはアカンな
暇だからエロサイト見て、何となく惰性でやってた頃は無気力気味だった

[24 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:53:00.08 ID:qfwpogK7d]

寝る

[25 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:53:26.53 ID:lGZNOEg70]

辞表🤗

[26 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:53:29.90 ID:D3M4Anhdp]

6時間寝る

[27 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:53:33.10 ID:+gZuqj2g0]

なんJから伝わる伝統の酢まくら

[28 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:53:55.95 ID:JFTyk/FY0]

食べ過ぎをやめる

[29 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:54:13.72 ID:Ghje6wel0]

うんち

[30 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:54:43.47 ID:dIME/NiU0]

ウォーキング

[31 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:55:05.61 ID:cN+Bu4za0]

休肝日

[32 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:55:16.77 ID:rcV3NGxv0]

ヤクルト1000

[33 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:55:17.55 ID:PJMpljX/M]

ココア飲む

[34 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:55:18.26 ID:p5+nWOtO0]

サイバーバル

[35 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:55:24.81 ID:N3ly6WMu0]

ちゃんと水を飲む

[36 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:55:28.61 ID:euiGcEWQ0]

別に何時間でもええんやけどとにかく22時寝ることや
これにしてから絶好調でもう毎日22時に寝てるわ

[37 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:55:36.78 ID:3hoXX+AG0]

カフェイン断ち

[38 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:55:38.41 ID:sYfrxTSa0]

>>32
体調は知らんけどめっちゃ寝れた

[39 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:55:39.10 ID:PUikmQNB0]

サウナ

[40 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:55:41.40 ID:ACF4+mSia]

早寝

[41 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:56:24.05 ID:ws+eq2rW0]

水曜日以外マジで家トレレベルだけど筋トレしたりランニングしたり素振りしたり投げ込みしたりなんかしらをしてるけど
30超えてきつくなったしメニュー緩めにした方が良いんかな

[42 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:56:24.25 ID:fYLgZf4Q0]

【衝撃】←これをスレタイの頭につけたスレを立てまくる

[43 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:56:27.67 ID:d/Hr1jtS0]

恋

[44 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:56:28.98 ID:6jImhaqWa]

マジレスすると広告ブロック

[45 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:57:04.28 ID:MWj4HnU60]

お風呂にゆっくり浸かる
たくさん寝る

[46 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:57:12.53 ID:cN+Bu4za0]

>>36
お前から時差感じるわ

[47 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:57:26.54 ID:0MdJ5A9j0]

プロテイン
瞑想
メンタル良くなる

[48 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:59:21.43 ID:SbkUTNS90]

7時間半睡眠

[49 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:59:29.55 ID:0NqGuv+50]

エロゲ

[50 それでも動く名無し 2022/07/24(日) 23:59:31.21 ID:ujYw+9Xi0]

運動

[51 それでも動く名無し 2022/07/25(月) 00:01:14.09 ID:16JGlmel0]

衝撃ガイジを貶す

[52 それでも動く名無し 2022/07/25(月) 00:01:46.95 ID:L4BGZdqJ0]

アフィリエイトのスレを立てること

[53 それでも動く名無し 2022/07/25(月) 00:02:26.67 ID:+Mn2Qb0G0]

とりあえず胸鎖乳突筋って場所をモミモミしてみろ
マッサージの偉大さがようわかる

[54 それでも動く名無し 2022/07/25(月) 00:03:59.37 ID:co2cl8+s0]

アドガードを入れる