ワイデブの一日の食事晒すからアドバイスくれ

**それでも動く名無し** · 2022/07/25(月) 12:39:21.76

朝フルーツグラノーラ
昼玄米ブラン
おやつ突き出しの
夜定食屋で適当に

どこ削ればええねん

**それでも動く名無し** · 2022/07/25(月) 12:39:39.46

寿命

**それでも動く名無し** · 2022/07/25(月) 12:39:45.31

腹

**それでも動く名無し** · 2022/07/25(月) 12:40:32.61

朝フルーツグラノーラ←これ
牛乳掛けて血糖値スパイクかな

**それでも動く名無し** · 2022/07/25(月) 12:41:06.21

＞夜定食屋で適当に

🤔

**それでも動く名無し** · 2022/07/25(月) 12:41:44.43

定食も内容によるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/07/25(月) 12:44:00.77

>>4
やばいんか？
糖尿予備軍なんやが

**それでも動く名無し** · 2022/07/25(月) 12:44:15.61

>>6
チキン南蛮が多いですね