85キロでぶわい、思いつきで腹筋してみたら腹筋できなかった
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肉なくなっても起き上がれない感じがしたんだよなぁ… 明日動けないかったら困るから金曜に筋肉痛なるまで腹筋やってみるか
できないけども できないけど確かに腹筋使ってる感はあったし筋肉痛くらいなるやろ ワイ君175/95やけど足抑えんくてもできたで
腰にダメージ負ったが >>16
まあ足固定すれば余裕やろ?
なんなら上体上げやなくて足あげでええし まあわいの場合多少の肉体労働やっとるからそれなりに筋肉もあるんやけどな >>19
その程度までしか動かんかったが確かに腹筋を感じた ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています