不眠症になったけど治った人来てくれ

**それでも動く名無し** · 2022/07/27(水) 18:23:21.64

どんな感じで治った？
徐々に睡眠時間伸びた？

**それでも動く名無し** · 2022/07/27(水) 18:23:39.76

毎日3時間しか眠れない

**それでも動く名無し** · 2022/07/27(水) 18:23:58.86

病院行って眠剤もらってこい

**それでも動く名無し** · 2022/07/27(水) 18:24:15.02

>>3
眠剤もらってこれ

**それでも動く名無し** · 2022/07/27(水) 18:24:22.85

寝れてるなら不眠症では無い

**それでも動く名無し** · 2022/07/27(水) 18:24:45.41

エスゾピクロンってやつ
あと抗不安薬も一応持ってはいる

**それでも動く名無し** · 2022/07/27(水) 18:24:56.23

>>5
良かった

**それでも動く名無し** · 2022/07/27(水) 18:25:46.74

眠剤での改善と並行して、不眠を起こした原因を取り除かないとずっと辛いよ

**それでも動く名無し** · 2022/07/27(水) 18:26:50.84

>>8
そうなんだ
無呼吸症候群かうつ病どっちかだと思うけど
中枢性無呼吸だったら一生このままなんかな

**それでも動く名無し** · 2022/07/27(水) 18:28:02.38

あとデエビゴってやつも試したことあったけど
寝起き死にそうだったから辞めた