>>19
筋トレは自重だけやな
腕立てと懸垂(これは5000円くらいの懸垂バーを買った)、ブルガリアンスクワットとプランクの4種目をちゃんと筋肉痛になることを確信できるくらいまでやっとる
【閲覧注意】ワイが筋トレした結果wwww
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22それでも動く名無し
2022/07/28(木) 09:19:07.95ID:mkZP5oeqp■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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