【悲報】自律神経、もう滅茶苦茶😭

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 05:26:52.96

壊れちゃった🥺

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 05:28:05.76

マジで眠れん(´◉ω◉` )

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 05:29:56.54

>>1
テクノロジー犯罪エレクトロニックハラスメント周知撲滅

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 05:30:16.00

>>2
電磁波攻撃受けとんちゃうか

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 05:35:06.98

眠れてもすぐ目覚めるわ

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 05:36:04.45

ワイモヤ

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 05:36:12.66

午前に3時間くらい寝て頭痛がしたら本物や

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 05:39:17.12

夏は不眠やと熱中症でぶっ倒れるリスクあるからマジでヤバいんや😭

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 05:40:21.26

デパスでも飲みな😊

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 05:40:49.16

運動するとええとか言われて全力疾走とかしてたら体力付いて余計に眠れなくなったぞ😡
太腿の筋肉が持ち上がる感覚は中学以来だった

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 05:44:17.76

ワイも多分ぶっ壊れてるんだよなあ
軍隊式睡眠法試そうと思う

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 05:44:26.16

ワイもや
寝付けないし3～4時間くらいしか寝られない日と8時間くらい寝ても寝足りない日が交互にくるねん
毎日が寝不足気味で怠いし息切れするしほんま辛い

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 05:45:44.12

>>11
4秒吸って息止めて4秒で吐き出す入眠方か？

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 05:46:03.04

サリンで副交感神経を活性化しよう

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 05:48:20.11

>>7
これ自律神経こわれてるやつなのか

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 05:49:34.66

>>12
分かる🥺
睡眠時間が一定にならへんし波の強弱がデカすぎるねんな

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 05:50:17.00

休みやしええやろ

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 05:55:26.71

◉‿◉

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 05:59:51.49

まずブルーライト摂取やめるところからやわ

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 06:03:59.06

脳みそがゾワゾワする時はアシュワガンダ飲むと少なくともゾワゾワは落ち着く
それで眠れるかは運次第やけど

**それでも動く名無し** · 2022/07/30(土) 06:05:35.12

平日は3時くらいに寝て8時くらいに起きるけど休日入った途端一気に生活リズム狂う
朝起きるようにできてないわ