ダイエットサイト「踏み台昇降で階段が駄目な理由！😤」

**それでも動く名無し** · 2022/07/31(日) 10:22:39.33

・夏は暑いし、冬は寒い
・階段は人が通る通り道
・上り下りする音が響く

馬鹿じゃねえの🖕🤪

**それでも動く名無し** · 2022/07/31(日) 10:23:59.71

小学生の自由研究かな

**それでも動く名無し** · 2022/07/31(日) 10:24:28.18

論理的で分かりやすいやん

**それでも動く名無し** · 2022/07/31(日) 10:25:32.87

URLハラ

**それでも動く名無し** · 2022/07/31(日) 10:26:34.89

踏み台昇降に階段はちょっと高すぎるから

**それでも動く名無し** · 2022/07/31(日) 10:27:49.33

夏は暑いし、冬は寒い

階段で踏み台昇降をしようとします。
冬場だとエアコンやストーブが置いていない
階段まで行くのがとても寒すぎてとてつもなく億劫です。
夏場だとやり始めは大丈夫ですが、階段で踏み台昇降をしているとだんだん熱くなりエアコンや扇風機が置いていない階段でやるのがキツくなってきます。
もし、これがエアコンのあるリビングや自分の部屋だと温度調整が効いて心地よい気温でトレーニングすることが出来ます。
といった、夏や冬の気温を考えると
階段は踏み台昇降するのに不向きです。

😅

**それでも動く名無し** · 2022/07/31(日) 10:28:42.79

>>5
これ

**それでも動く名無し** · 2022/07/31(日) 10:28:57.35

踏み台昇降を階段でやると続かない可能性があります。
続かないポイントは以下の３つです。

・テレビを観ながら出来ない
・景色がない
・高さを選べない

😟

**それでも動く名無し** · 2022/07/31(日) 10:29:34.90

テレビを観ながら出来ない

踏み台昇降する時間はだいたい30分以上を目安とします。
その30分はテレビを観ながらだと結構すぐに時間が経ちます。
階段の位置がテレビの観ることが出来る位置であれば問題ではないのですが、通常の場合階段からはテレビが見えないことが多いです。
テレビが観れないということは
30分踏み台昇降をつづけるのは苦痛に感じます。
これが続かない理由の一つです。

**それでも動く名無し** · 2022/07/31(日) 10:30:07.50

いかがでしたか？

**それでも動く名無し** · 2022/07/31(日) 10:31:32.54

その程度の意志ならテレビ見れても続かんやろ