まあ一応順調や
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探検
【朗報】デブワイ、過激なダイエットを続けた結果ww
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1それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:35:41.35ID:JvSIScwm02それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:36:31.21ID:JvSIScwm0 一日ごとに成果が出る感覚、堪らないンゴ*̡͌l̡*̡̡ ̴̡ı̴̴̡ ̡̡͡|̲̲̲͡ ̲・͡ ̲̲̲͡͡∀̲̲͡ ̲̲͡・̲̲͡͡ *̡
3それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:37:24.98ID:Pvc/Teft0 どーゆーダイエット?
絶食?
絶食?
4それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:37:26.61ID:JvSIScwm0 前2日運動サボったけど今日また再開したンゴ
5それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:37:26.76ID:duBcNkkX0 メニューは?
6それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:38:19.68ID:dYHQb88k0 除脂肪体重のグラフにすれば-0.5kgってとこやな
7それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:38:32.21ID:JvSIScwm08それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:38:46.49ID:hI09rq900 こういう勘違いバカってよくおるよな
食事制限すりゃ一瞬で適正まではおちるんだよばか
食事制限すりゃ一瞬で適正まではおちるんだよばか
9それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:38:57.64ID:k+CF3d7l0 凄いけどもしかして女の子?
10それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:39:33.51ID:JvSIScwm0 食事の摂取カロリーをまるまる運動で消して(それどころか貯金も作って)基礎代謝分の1600kcalくらいがそのままマイナスになる計算や(◞≼≽◟⋌⋚⋛⋋◞≼≽◟)
11それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:39:54.62ID:JvSIScwm0 >>8
いや結果出てんのに何が勘違いなのw
いや結果出てんのに何が勘違いなのw
12それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:40:04.36ID:JvSIScwm0 >>6
なんそれ
なんそれ
13それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:40:18.38ID:JvSIScwm0 >>9
おとこのこ♡
おとこのこ♡
14それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:40:31.76ID:JvSIScwm0 ちなみに現在体脂肪率は21.5%
15それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:40:36.98ID:jqWi7z+i0 エアロバイク1000ってヤバない
負荷と距離教えて
負荷と距離教えて
16それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:40:49.32ID:dYHQb88k0 有酸素ばっかじゃん 筋トレもしろ
17それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:40:53.23ID:ia2UCOMa0 体重計何使っとるんや
18それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:41:25.21ID:hI09rq900 >>11
過激でもなんでもねぇっていってんだよごみ
過激でもなんでもねぇっていってんだよごみ
19それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:41:38.09ID:dYHQb88k0 >>15
ほんまや草
ほんまや草
20それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:42:10.12ID:JvSIScwm0 >>15
28くらいkm/h 70分
28くらいkm/h 70分
21それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:42:59.97ID:JvSIScwm023それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:43:21.88ID:fUjo3alo0 ワイ今体脂肪率8.5%や
24それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:43:26.13ID:JvSIScwm025それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:43:27.25ID:8IqixFS50 身長なんぼや?
痩せすぎちゃうか?
痩せすぎちゃうか?
26それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:43:41.89ID:JvSIScwm0 >>22
どういう意味や
どういう意味や
27それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:44:05.14ID:JvSIScwm028それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:44:18.63ID:JvSIScwm0 >>25
173
173
29それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:44:39.39ID:JvSIScwm030それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:44:49.42ID:AzPLm8b4M やる意味がわからん
31それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:45:26.28ID:JvSIScwm033それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:46:08.00ID:JvSIScwm0 今はお腹引き締めたら腹筋ぽい線が出る程度にはなってきたで
引き締まったとは言わないけどだらしなさはだいぶ薄れたと思う
引き締まったとは言わないけどだらしなさはだいぶ薄れたと思う
34それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:46:22.52ID:jqWi7z+i035それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:46:56.42ID:JvSIScwm036それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:46:57.31ID:fYh/n/DY0 エアロバイクって効果あるん?
太ももばっか太くなりそ
太ももばっか太くなりそ
37それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:47:19.60ID:dYHQb88k0 >>21
5年前のワイやな
確かに見た目的にも痩せていくが、ガチでリバウンドする
それは暴飲暴食してしまうからじゃなく、何も変えなくても太ってしまうんや
筋肉1キロあたり50kcal消費する
このまま筋肉1キロ落ちたと仮定すると、来年の君は今と全く同じ食事、メニューこなしてても1年で2.5キロ太ってしまうんや
5年前のワイやな
確かに見た目的にも痩せていくが、ガチでリバウンドする
それは暴飲暴食してしまうからじゃなく、何も変えなくても太ってしまうんや
筋肉1キロあたり50kcal消費する
このまま筋肉1キロ落ちたと仮定すると、来年の君は今と全く同じ食事、メニューこなしてても1年で2.5キロ太ってしまうんや
38それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:47:26.25ID:JvSIScwm039それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:48:21.00ID:JvSIScwm040それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:48:34.05ID:XNOybiIOp 巨デブがダイエットするのは有酸素が1番だよね?筋トレもしてるけど
42それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:49:16.71ID:XNOybiIOp エアロバイクっておしり痛くならない?1時間も漕げないんだけど
43それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:49:34.61ID:JvSIScwm044それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:49:47.90ID:dYHQb88k045それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:50:35.98ID:JvSIScwm047それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:51:58.78ID:JvSIScwm0 400ってどうせあれやろ、一般的に有酸素運動でウォーキングとランニングとスイミングとサイクリングを比較してみました的な表のやろ
48それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:52:05.22ID:dYHQb88k0 まあエアロバイク漕いでるのも嘘やろな
安い奴で70分というのがおかしい事にも気付いてないみたいやし
安い奴で70分というのがおかしい事にも気付いてないみたいやし
49それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:53:09.68ID:JvSIScwm0 >>40
とりあえず有酸素運動で無心に体重を落として、ある程度まともな体重になり始めてきたら筋トレとかを少しずつ始めるのがええと思う
最初から筋トレしてもぶっちゃけすぐへばって続かんし効果薄い気がする
とりあえず有酸素運動で無心に体重を落として、ある程度まともな体重になり始めてきたら筋トレとかを少しずつ始めるのがええと思う
最初から筋トレしてもぶっちゃけすぐへばって続かんし効果薄い気がする
50それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:53:39.08ID:F+O/9VHe051それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:53:50.14ID:JvSIScwm052それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:53:54.63ID:Qrz7ql810 130から68に落とした人はすごいと思った
53それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:54:13.59ID:JvSIScwm0 >>48
連続使用時間が30分ってのは知っとるで
連続使用時間が30分ってのは知っとるで
54それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:54:35.41ID:JvSIScwm0 すぐ嘘松認定するやつきっしょいなぁ
55それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:55:29.02ID:JvSIScwm056それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:55:36.72ID:0RWIrPpq0 リバウンド気を付けなよ
ワイは油断してリバウンドしてまたダイエット再開やわ
ワイは油断してリバウンドしてまたダイエット再開やわ
57それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:56:28.72ID:cYAhKLLYa 騒音は大丈夫だったんか?
58それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:56:49.54ID:opFMrtBxp59それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:56:52.31ID:JvSIScwm060それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:57:49.20ID:JvSIScwm061それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:57:53.65ID:2FK8wYMS0 なんでデブってやること極端なの?
適正カロリーに抑えるだけでそのうち標準に戻るわ
適正カロリーに抑えるだけでそのうち標準に戻るわ
62それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:58:43.40ID:n7akxXCf0 内臓が壊れるわ
63それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:58:57.37ID:JvSIScwm064それでも動く名無し
2022/08/01(月) 02:59:43.46ID:JvSIScwm065それでも動く名無し
2022/08/01(月) 03:00:08.37ID:JvSIScwm066それでも動く名無し
2022/08/01(月) 03:00:47.14ID:JvSIScwm0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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