馬鹿「サウナで汗かいてデトックスするぞ～！」専門家「汗に老廃物を排出する効果はないぞ」

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:22:52.00

草

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:48:46.38

水風呂が気持ちいいって言ってるやつサウナエアプだろ
サウナの暑さと水風呂の冷たさを我慢した結果、外気浴で脳内麻薬がドバドバ出て気持ちいいんだろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:48:47.91

ある定期

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:49:02.18

普通に運動しろよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:49:10.98

「あぁ～ととのってきたわ（なんか言うほどやな…）」

実際はこんなやつばっかやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:49:16.86

>>58
そら身近でポンポン死んでたらサウナとかとっくに潰れてるやろな
サウナで脳梗塞再発した西城秀樹は飯食ってる時に亡くなったらしいで

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:49:18.33

散歩したほうが健康によさそう

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:49:21.08

>>149
ないぞ>>40

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:49:38.34

腰にタオル巻いてたらホモの合図

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:49:39.22

そもそも老廃物ってなんだよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:49:40.90

夏来る前にサウナ行っとくと発汗機能が活性化されるから熱中症対策にいいぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:49:42.16

真冬に外気浴した方が気持ちええよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:49:48.50

要は交代浴のエクストリーム版やろ？
汗なんか副産物で、血管の拡張⇔収縮が肝ってイメージやけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:49:57.69

>>141
血管も神経も破壊されるから日常生活における負荷が増強されて消費カロリーが増えるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:50:02.24

冬場にサウナ入るとめっちゃ寒さ感じなくなる

2022/08/01(月) 11:50:07.74

すでに頑丈な身体になってる人しか耐えられんやろな
わい気分悪くなるまでサウナと水風呂やってた時期あるけど失敗やった

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:50:11.86

>>147
炭酸すごいよな
肌も綺麗になるしちょっと入っただけで爪の中まで綺麗になってて草生えたわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:50:24.03

むりやり健康的なイメージでマーケティングすんのやめてくれや
スピ系にカテゴライズされたらかなわん

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:50:39.74

>>162
気分悪くまで入ってるからやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:51:02.54

北欧の奴らは遺伝も含めて子供の頃からやってるからいいけど日本人はあかんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:51:05.02

汗で老廃物でるなら布団かぶって寝てるだけで綺麗になるじゃん？

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:51:11.06

整うまでって何分サウナに入ればええんや？

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:51:14.55

>>154
塩分排出は大事やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:51:27.42

水風呂より冷水シャワーのが気持ちいい

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:51:43.53

アポクリン腺汗は出ないのか

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:51:46.90

>>163
ワイは炭酸泉(大抵の場所はぬるま湯)→温泉→水風呂→炭酸泉(以下ループ)を延々とやってるわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:51:51.75

自律神経には良さそうやけど心臓には絶対悪い

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:52:03.03

100℃のサウナは5分が限界

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:52:03.39

サウナでめっちゃ耐えてるデブ←どんなイメージ？

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:52:15.40

>>167
普通に風呂入るだけでいいぞ
結構汗かくから

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:52:20.92

サウナはもう行けない
ホモがサル痘を撒き散らす場になってる
危険すぎる

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:52:27.44

>>175
ベンチ豚

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:52:28.53

>>144
休日以外は控えてるからセーフやな😤

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:52:29.13

>>130
糖質制限+筋トレ+サウナ+水風呂で失神しそうになるの気持ちいい

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:52:47.24

自律神経のリセットにはガチでいいからな
あと普段汗かかんやつが行くのも汗腺の活発化でええと思う

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:52:48.69

暑い箱と水行き来して外出るより軽井沢で気持ちいい運動とかしながらのんびり過ごす方がデトックス出来るよね

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:52:50.12

精子だけはきっちり死ぬ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:52:50.46

体に悪いのを承知でいってるんや
温浴とかだけなら体にいいかもしれんが

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:53:03.41

最悪死ぬ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:53:18.88

サウナより半身浴のが絶対身体にええと思う
でもスリルがほしいからサウナ行くけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:53:23.87

整う感覚は確かに凄く気持ちいいんだけどサウナの中で我慢出来ないんだわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:53:29.18

>>168
何分とか決めずにサウナ入ったときに中にいるやつ全員とあとから入ってきた5人くらいを全員倒してから出る

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:53:33.00

>>168
意識が飛ぶまでや
暑さを感じなくなってフラフラになってから水風呂にダイブ
水風呂の冷たさを感じなくなってからベンチで倒れる
気持ちいい上に運動しないで健康にええんや

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:53:33.28

本当にきつい思い(運動やダイエット)はしたくないけど何かした気にはなりたいやつに大人気やろ

自分は何もしてないのに何かしたつもりになれるんや
そらハマるて

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:53:33.76

でも流石に血行は良くなるよな？
たとえリスクとメリットが釣り合ってなかったとしても

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:53:35.72

老廃物出したいだけなら水分摂って小便した方がええぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:53:53.44

他人の習慣とか気になるか？
どうでもええわ
そんなこと言い出したら世の中にはテスラ缶眺めてる奴だって居るわけで

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:54:06.48

そら水分が出るだけで老廃物は体内に残ったままやからな

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:54:12.37

クーラーの効き悪くした部屋で汗だくセックスした後に一緒にシャワー浴びてビール飲む方が健康に良いから

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:54:13.59

運動したくありません健康でいたいです
でサウナで代謝良くなったフリしてんだろ
もう終わりだよこの国

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:54:20.59

サウナは特にセロトニンが多く出るのが良い
水風呂の中でハグされてるみたいな気分になる

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:54:29.00

>>173
たまには心臓に負荷かけるのも必要やぞ
心臓病とかだと運動のほうがいいけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:54:30.72

>>152
せやからとっくに潰れてないのが普通に倒れるなんてのは言い過ぎって根拠になるんちゃう？ってことや

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:54:46.30

サウナの汗って湿度高いから水滴ついてるだけで別に体からそんなに出てないよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:54:49.10

あんな気持ちの良いことが身体に悪いわけないだろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:54:49.12

>>191
末端の血行悪くて腱鞘炎気味だったのが最近サウナ通いで治ってきたわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:54:51.02

もしかしてAVでリンパの流れを整えるってのも嘘だったの！？

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:55:00.05

>>191
ようは言い方やろな過度な血行促進は血行に良いのかどうか

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:55:02.00

>2-4

こうありたいと思えるレス

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:55:02.50

でも気持ち良いよね
ハイ論破

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:55:04.41

>>196
代謝は良くなるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:55:09.98

死ぬぞ？

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:55:10.94

https://i.imgur.com/xGP1KTQ.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:55:13.90

どうでもいいけど混みすぎてやべーからどにうかしろ
若い人ほんと多いんよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:55:20.25

血糖値高くなるんだっけ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:55:25.22

>>196
フィンランド、終わってた

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:55:25.99

極論ドヤ顔して「〇〇なら〇〇なわけで」って言っちゃうやつってサウナに頭やられてそうだよね

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:55:27.10

ととのいてえ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:55:30.32

>>200
サウナなんて基本湿度低いやろ
ミストとかでもない限り基本汗や

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:55:39.97

まあ温度にもよるんちゃう？
１回500度のサウナ行ったけどみるみるうちに汗が飛び出てたからあれは相当効果あると思った
医学的にどうこう言われようが体感してるのはこっちやからな

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:55:45.69

軽い臨死体験を楽しんでるだけなんだから四の五の言ってやるなよ
首締めセックスと似たようなもんだろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:55:49.80

>>191
そら詰まってるとこポンプで無理やりギュインギュイン流し込んどるわけやから血行は良くなるやろな

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:55:58.44

それじゃ新球場にサウナ設置する日ハムただのバカじゃん

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:55:59.07

普通に風邪ひいたしあんま身体に良くないと思う
好きだけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:56:02.41

>>209
謎の根性見せるな

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:56:05.76

老廃物ってうんことしっこじゃねえの

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:56:18.84

ネットでサウナ目の敵にしてる自律神経ぶっ壊れたひきこもりの方が
汗かくだけで代謝あがる血流良くなる疲れるから夜ちゃんと寝る習慣がつく等サウナの恩恵めちゃくちゃ受けられるという皮肉

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:56:19.46

ワイ玄人、水風呂で動いて羽衣をかき消す

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:56:21.55

回復効果は岩盤浴>サウナ>炭酸泉よな

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:56:27.95

>>190
こういう何も知らん勘違いした人に揶揄されるから嫌なんだよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:56:32.94

サウナ好きの西城秀樹は健康やったの？

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:56:36.24

ワイはもう岩盤浴に切り替えたし、たまに温泉でサウナ入っても10分くらいで出てあとは外気浴オンリーや

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:56:39.86

>>5
https://i.imgur.com/gXqjoB1.png
「整う」を医学的に解説するとこういう事らしいけど
まあ血管とか心臓に負担かかるのは間違いないやろな

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:56:42.55

>>55
オートミールは食ったら痩せるで食物繊維ビタミン豊富で痩せるためのものが揃ってる
消化するのにもカロリー使うからほぼプラマイ0

胃にはどんなに多くても2kmしか入らないから満腹になるまでオートミールを食い続けても痩せる

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:56:45.43

>>172
サウナ使わない温冷交代浴ってすげー気持ちいいのに流行らんよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:56:47.28

>>223
風呂入れば良い定期

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:56:57.85

まあ健康考えて酒とかタバコしとる奴なんておらんし、ジャンル的にはそっちなんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:57:02.93

>>199
別にサウナやってる最中とも、普通に倒れるとも、言ってないやん

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:57:06.17

サウナ行くと頭痛くなるんやが原因何やねん

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:57:07.50

ジムにサウナ付いてるから筋トレしてジョギングしてからサウナ行くだろ普通

サウナ=運動しないって何で決めつけてんねん

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:57:19.39

誰とは言わんけどサウナ勧めてる人殺しライターは罰受けるべきやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:57:22.21

汗かきなんやがサウナ行ったら悪化する？良くなる？

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:57:26.64

やってる事リスカと変わらんだろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:57:30.53

>>235
脱水症状

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:57:30.83

ジムのサウナ付いてるけどヤバいってことぉ？

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:57:33.06

西城秀樹とか最後の方ボロボロになってたよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:57:38.42

>>223
ということにしないと自分を保てない馬鹿なサウナー
運動しな？w

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:57:48.79

かわいそう…本当のサウナを知らないんやね…

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:57:52.17

>>235
脱水やないか？

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:57:56.87

心臓に悪い
汗腺がボロボロになる
汗っかきになる
眩暈を起こす事を”整う”と言いはる

サウナーはキチガイ

**それでも動く名無し** · 2022/08/01(月) 11:58:05.74

>>168
一般的には6~12分(体調と相談しながら)を1回の3セットや。で1セット終わるごとに水風呂入って心臓を落ち着かす。
間違えてもワイみたいに初心者なのに我慢我慢とかしない方がええで。
サウナの中にいるときはわりと平気でも外気に触れた瞬間、一気に頭がグラついて貧血バターンや