ビッグボスが清宮にマッチョ化指令「スイングが緩い。村上君みたいな迫力がほしい」
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日本ハムの新庄剛志監督（50）が、昨オフの減量指令でスリムとなってキャリアハイの成績を残している清宮幸太郎内野手（23）を今度は筋骨隆々に肉体改造する方針を示した。体の切れを維持したまま、パワーアップさせる構えだ。
ヒントは清宮が出場した球宴にあった。ビッグボスはMVPを獲得した第1戦でのサヨナラ弾よりも、第2戦の2回2死一、三塁でボール球を振って空振り三振に倒れたシーンを問題視した。
「あそこよ。シャープになってバットコントロールも切れも出てきた。今度は筋肉。ウエートトレーニングで力がつけばつくほど、スイングスピードが速くなる。長くボールを見られるようになる」。ボールを見極めるためにも、パワーアップの必要があると説いた。
第2段階の改造は今季終了後に本格着手する。「ウエート（トレを）して、スイングをガンガンさせる。体重ももうちょっと増やしていい」と新庄監督。90キロ台半ばまで減らした体に筋肉のよろいをまとわせて、マッチョ化させる。
「ボールを捉える能力、角度は持っている。そこにヘッドスピードがプラスされたら、詰まってでも放り込める。今はスイングが緩い。ヤクルトの村上君のあの迫力感っていうのがほしい。来春キャンプで『マジかよ』って驚かせて」。ビッグボスがほれ込んでいる潜在能力を最大限に引き出すべく、清宮への要求も次のステップへと進む。 贅肉落とすなら筋肉付けながらがええと思うんやけどどうなん？ 今年清宮がやったのはダイエットだからな
脂肪と一緒に筋肉も落としてただ体重減らしただけ
元々新庄がやってほしかったのはこっちだろ >>2
栗山が同じこと言ったら変な意味に取られそう 逆に今まで何やってたんだ
筋肉つけずにただ体重だけ増やしてたのか いったん痩せさせて、シャープなバッティング覚えさせてからマッチョ化ってことやろ
デブからマッチョにするだけなら、痩せる理由はないし 清宮は緩いスイングでバットにボールを乗せる印象が強いけど弊害も多い
やっぱりスイングスピードは正義なんだな シーズン後に着手って書いてあるの読めない奴多すぎやろ死ねよ >>17
日本ってマジで体作り遅れてるからな
相撲取りみたいな増量が好ましいって未だに思われてる 頼むから岡本にもやってくれ…
あれはただのデブだ… こういうのでいいんだよ
…本人もガッフェらコーチは今まで何してたんだよ ボディビルだと太ってから筋肉に変えてったりするけどそういうわけにいかんもんな >>30
力士の筋肉量は超短期決戦の格闘技やから必要なわけで、他の競技やとあそこまでの筋肉は不要なんよな >>35
それは勘違いしてる
脂肪は筋肉にならん
ビルダーは筋肉と脂肪を増やして最後に脂肪だけを削るんや 育てた育てたって言うけど万波も清宮も打席増えただけで内容は変わってないよね >>38
なるほど
でもそうなると筋肉だけをつけていくってのが難しいわけやな 斬新なアイデアやみたいな書き出しやけど内容は普通やな 監督の玩具やろこれただの
村上が凄いからヒョロガリ路線はやーめたってなっただけ >>6
最初に贅肉落とし切ってから筋肉つけるのが定石 >>32
岡本は人の話聞かんからなあ
師匠がおかわりやしおかわりの体型目指すわな 筋肉付けさせたいなら痩せさせちゃあかんやん
まず脂肪つけないと筋肉付かんし >>41
なんやったら筋肉落とさずに脂肪だけ落とすのも難しいから体作りは長い目で見ていかないとアカン
ステロイド使ったら超スピードで実現できるんやけどな 清宮の場合元がデブりすぎやったからあの状態で筋肉増やそうとすると脂肪も同時に増えて膝逝きかねないからな 正解やろ このスレだけでも意見バラバラで草
こりゃフロントがしっかりしてないと選手がぐちゃぐちゃにされるわけだ 去年までの清宮ってただ無意味に太ってただけなのか？ まあ言われたらやるし言われんかったらなんもやらんタイプなんやろ清宮は 痩せて身体の使い方を覚えてから筋肉をつけようって事なんかな >>30
こういう主語でかいやつって何かの病気だと思う >>57
やりすぎて怪我する根尾みたいなのもいるし難しいもんよ 結局どう体重落として筋肉つければいいかは分からんが
清宮の性格や当時の食習慣考えたら落としながら筋肉は無理やろし
この流れで正しいやろ
相手に合わせたコーチングの要素もあるわ まず少し結果がでたのが1番でかいんじゃ
肉体改造は時間がかかる 清宮まじでスゲー痩せたし、痩せてから結果残し始めたの慧眼すぎやろ
なんG民は「飛距離が出なくなる！」って否定派やったけど 痩せさせたのは成功してるけど今シーズンはこのままでええんちゃうか これの欠点ってそもそもバットに当てられない人にはなんの意味もないところやな
清宮がどっちか分からんが 完成系はアベレージタイプな気もする
結果は3年後くらいかな 七球団競合の清宮を今の成績で育ってる扱いはさすがにおかしいな >>70
ドラフトの頃はよく言われてたな
今じゃ見る影もないが >>71
アホでしょ
チーズバーガー増量法のがマシ 普通に良い指導だけどウエイト着けると途端に怪我しやすくなる選手もいるから気をつけてほしい >>75
インタビュー見ると結構当たりきつかった期待の裏返しやったんかね 新庄が清宮育てたみたいな風潮あるけど結局.227なんだよな
いつもと代わらんやん >>75
清宮は絶対に成功するってあれだけ吹聴して回ってたのにこの成績で
監督としての評判落とされたからね >>82
その為に身体絞らせてんのよ
怪我しないようにするために 正直痩せさせる以前に弁当7個も食ってたのも驚きよ
それが許されてたってのが 人の体型に上から目線で話してるけどお前らはただのデブG民なんだよな
ワイは185㎝90㎏体脂肪率13%だけど .227で育ったとか未だかつてなく低いハードルやな まあ清宮は身体に厚みがないよね
村上はムッチムチなのに 清宮は勝手に育つタイプじゃなさそうだから、時間かかるのかな 清宮って体重増やすを言葉の通りやってただけっぽいよな
筋量とか二の次やったろ ハム来年のドラフト指名佐々木鱗太郎公言してるけどあいつもダイエットさせるの?
清宮どころじゃないスーパーデブだけど 意見分かれすぎて痩せてから筋肉作るのか、太ったまま筋トレするかどっちが効率良いのかわかんね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
