ビッグボスが清宮にマッチョ化指令「スイングが緩い。村上君みたいな迫力がほしい」

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:17:03.60

　日本ハムの新庄剛志監督（50）が、昨オフの減量指令でスリムとなってキャリアハイの成績を残している清宮幸太郎内野手（23）を今度は筋骨隆々に肉体改造する方針を示した。体の切れを維持したまま、パワーアップさせる構えだ。

　ヒントは清宮が出場した球宴にあった。ビッグボスはMVPを獲得した第1戦でのサヨナラ弾よりも、第2戦の2回2死一、三塁でボール球を振って空振り三振に倒れたシーンを問題視した。

　「あそこよ。シャープになってバットコントロールも切れも出てきた。今度は筋肉。ウエートトレーニングで力がつけばつくほど、スイングスピードが速くなる。長くボールを見られるようになる」。ボールを見極めるためにも、パワーアップの必要があると説いた。

　第2段階の改造は今季終了後に本格着手する。「ウエート（トレを）して、スイングをガンガンさせる。体重ももうちょっと増やしていい」と新庄監督。90キロ台半ばまで減らした体に筋肉のよろいをまとわせて、マッチョ化させる。

　「ボールを捉える能力、角度は持っている。そこにヘッドスピードがプラスされたら、詰まってでも放り込める。今はスイングが緩い。ヤクルトの村上君のあの迫力感っていうのがほしい。来春キャンプで『マジかよ』って驚かせて」。ビッグボスがほれ込んでいる潜在能力を最大限に引き出すべく、清宮への要求も次のステップへと進む。

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:47:14.01

普通に良い指導だけどウエイト着けると途端に怪我しやすくなる選手もいるから気をつけてほしい

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:47:17.37

>>75
インタビュー見ると結構当たりきつかった期待の裏返しやったんかね

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:47:52.83

新庄が清宮育てたみたいな風潮あるけど結局.227なんだよな
いつもと代わらんやん

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:48:37.58

>>75
清宮は絶対に成功するってあれだけ吹聴して回ってたのにこの成績で
監督としての評判落とされたからね

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:48:38.01

>>82
その為に身体絞らせてんのよ
怪我しないようにするために

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:49:12.00

これ新庄にメリットしか無いんよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:49:52.84

やせたかなしいすがた

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:50:11.75

正直痩せさせる以前に弁当7個も食ってたのも驚きよ
それが許されてたってのが

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:51:34.52

人の体型に上から目線で話してるけどお前らはただのデブG民なんだよな
ワイは185㎝90㎏体脂肪率13%だけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:51:51.54

.227で育ったとか未だかつてなく低いハードルやな

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:52:00.44

https://www.sanspo.com/article/20190604-3QYUE4OKLRO4VK4F2NJNBAFSE4/

村上は高校時代から筋トレしまくってるんだよなあ・・・・
年紀が違う

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:52:11.85

まあ清宮は身体に厚みがないよね
村上はムッチムチなのに

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:52:58.70

清宮は勝手に育つタイプじゃなさそうだから、時間かかるのかな

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:53:06.02

清宮って体重増やすを言葉の通りやってただけっぽいよな
筋量とか二の次やったろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:53:35.31

特に記事にするほとでもない普通の指導やな

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:53:58.94

今年25本ぐらいは打ってほしい

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:54:08.09

ハム来年のドラフト指名佐々木鱗太郎公言してるけどあいつもダイエットさせるの?
清宮どころじゃないスーパーデブだけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:54:17.45

意見分かれすぎて痩せてから筋肉作るのか、太ったまま筋トレするかどっちが効率良いのかわかんね

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:54:28.63

>>94
日ハムが育成下手になっただけだろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:54:52.50

石川昂弥を怪我しないで完走させられる監督はどこ

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:55:09.61

えぇ…

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:55:41.01

清宮は怪我は少ない方？
怪我ガチだとまだまだ厳しいかも

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:56:33.66

栗山ってこういうこと一切やってなかったん？

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:57:18.61

村上は下半身でかいからなぁ
あのケツと太ももを清宮に付けるのは無理

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:57:47.20

逆に何でアマ時代は打ててたんだ

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 06:59:03.94

専門的なことなーんも分からんけどオールスターのサヨナラは思わず声出たわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:00:17.95

痩せろ
↓
筋肉付けろ
↓
？？？

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:00:23.02

金本みたいになったらええな

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:00:33.35

>>106
中高あたりには既に体できあがってたのがデカいと思うわ
同級生と比べたら規格外やろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:00:40.92

村上も4人前くらいは食う

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:01:05.25

>>108
あってるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:01:24.33

>>106
そら体重で打ってたやつやし

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:01:43.83

>>106
小６で175cmやぞばけもんや

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:02:28.47

>>106
普通に1年目からHR打ちまくる才能の塊やぞ
今の成績で打てるようになった扱いもおかしいほどの天才だし

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:03:11.92

>>106
これやぞ
https://i.imgur.com/oJgDf0O.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:03:27.51

ウエイト一切やってないんか？

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:04:22.35

マエケンからヒット打ったのは小学生の頃だっけ、
化け物みたいにデカかった記憶

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:04:30.05

最後まで読んでどこか粗探ししようとしたのに真っ当すぎて言うことないんやが
つまんねー奴だな

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:05:09.82

>>118
15歳差やぞ？

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:05:17.37

清宮「痩せると打てなくなるんで……」
健常者「いまも打ててないじゃん」

これがナイスやった

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:06:42.26

去年から何キロぐらい痩せたんや？

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:06:49.60

筋肉残すなら最低の遠回りやな

2022/08/02(火) 07:08:10.44

脂肪落とさせて筋肉つけるのは間違ってはいない

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:10:03.07

>>32
太ももパンパン過ぎて草
あれ筋肉だけちゃうやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:10:19.87

お前らでも出せる指示やね
ボスにしか従わんけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:10:39.90

>>120
カープの27歳マエケンからヒット打ってたはず

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:10:56.61

ガッフェ時代の時間がもったいなかったな
最初からビグボなら今頃すごかったのに

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:12:33.53

すごい可愛がられてる感じがして微笑ましい

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:13:01.90

ここでも増量減量の順番が割れてるやん
いつになったら筋トレの正解出るねん

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:13:26.47

ベスト体重を見つけるためにあえて下からスタートしたって認識でええか？

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:13:51.35

ここのところ来年以降の話ばかりやな
1年契約、成績悪ければコーチも自分もクビって話やったのに

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:13:54.09

>>63
それこそなんＧ民は贅肉でもなんでもいいから身体がデカい方がいい、って思考回路やしな
自分がそうだから

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:14:03.76

>>130
人によるんやないか？
絶対の正解なんてある方が違和感あるで

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:14:27.09

清宮は早熟の象徴やな

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:14:29.63

まずはただのデブが嫌なだけだったんじゃ

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:15:07.05

>>130
筋トレというか栄養学なんて10年そこらで常識がコロコロ変わるからな
プロテイン飲むゴールデンタイムとか

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:15:46.69

トレードないことだけは確定したかな
清宮は感謝しないとビッグボスに相当期待されてる

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:15:56.94

>>30
体重重さがパワーになるからあながち間違いではまい

2022/08/02(火) 07:15:59.04

スイングが緩いなんて一言も言ってないやんけ

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:16:48.98

>>138
上が決める事やしわからんのちゃう？

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:16:54.27

>>136
それもあるけど一回キレの良い体を体験させて説得力をもたらしたかったんじゃね

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:17:10.77

>>127
なんで広島カープ一軍と調布リトルが試合するんですかね

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:17:18.02

新庄って明らかに健常者だよな
なんなら野村みたい

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:17:21.77

>>140
行っとるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:17:48.96

やっぱアスリートは細マッチョよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:17:50.64

>>130
筋トレ業界で金が動く限り固定された正解なんて絶対に定められないで
新設がポコポコ出てくるのもそういうこと
言えるのは大体の説は間違ってないから継続してトレーニングすることやね

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:18:03.61

>>142
いずれにせよ、まず結果がでたのはでかいよね
完成系は時間がかかり数年後

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:18:12.97

安田も何とかしていただけませんか？

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:19:05.43

立浪なら昨日痩せる指令出して今日筋肉が足りないとかボヤいてたな
新庄にはスピード感が足りんな😤

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:19:23.38

>>147
ただの筋肥大と使える筋力作りは全く別物

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:19:27.41

てか清宮父はなにも言わんかったん
プロのスポーツ選手って聞いたことあるけどなんで息子にそれをさせんかったんやろ
自宅に練習場があって息子の練習に付き合ってたみたいやのに何故身体づくりは指導せんかった

2022/08/02(火) 07:19:32.25

>>138
そもそも今までのハムの運用がおかしすぎただけだろ
1年目の成績見たら期待して当たり前

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:19:39.18

>>143
マエケンはオフに馬車馬のように働いてお小遣い稼いでたから
マネジメント事務所は吉本興業だったはず

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:20:07.09

リチャードも新庄に育ててもらいたい
公開ラブコールするくらいだしなんか育成方針もってるんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:20:10.55

野球ってそういえばドーピングとかってNGよな？
あんまそういう話聞かないけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:20:21.35

これはこうって言ってあげた方が育つんかねぇ

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:20:23.69

>>144
ファッションなのはもうバレとるしな本物に化けの皮を剥がされて健常者路線に切り替えたんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:20:39.98

意外にもちゃんとした手順で草

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:20:43.26

ビックボスが何年監督やるかしらんが
長期ではない気はする

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:20:56.14

>>152
腱や関節が弱いスペ体質なの理解してるからやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:21:12.95

健常者の末路
矢野には勝てない

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:21:16.11

>>151
使える筋肉言うか筋肉は筋肉やねん
それを運動に連携させるのはまた別の話やねん

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:21:50.47

なんだかんだ新庄いると盛り上がるから長くいてほしいわ
本人的にそんなつもりないだろうけど
監督業なんてドMしかできなさそう

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:22:14.85

結局育成自体はちゃんとしてると思うわ
この戦力で勝つとかこのまま成長するとかは無いだろうけどキャリアハイ出し続けてるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:23:07.83

>>163
違う違う
肥大させる行為は特殊すぎるんや。ベンチプレス200kg以上上げるリフターなんかゴリゴリのビルダー体型してへんしトレーニング方法も全く違う

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:23:10.39

>>155
小久保が溺愛してスパルタンに育ててるみたい

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:23:18.99

これで上手くいったら健常最大の功績やね

2022/08/02(火) 07:23:33.02

>>161
ちょいちょい怪我してたもんな
デッドボ骨折は仕方ないけどあれも骨密度が3倍あれば折れてない

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:23:37.16

>>160
いつでも辞めれるように長期契約断ってるからな

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:23:43.79

ぶっちゃけ神宮ならもっと打ってるぐらいの飛距離はすでにあるな

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:23:58.99

シーズン後からでって言ってるやつおるけど短期間でそんな使える筋肉が出来るもんなのか？
今から少しずつ積み上げるって話じゃねーの？

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:24:00.97

>>154
カープがリトルと試合したの聞いたことないが？

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:24:22.04

新庄野手育成はようやっとるけど投手どうにかせぇよマジで

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:24:37.33

監督がまともなところなええなぁ
ビグボ何年やるのか知らんが

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:24:38.54

こんな普通な事書いといても拒否反応起こされるくらいには日本人には馴染みないよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:25:00.71

>>166
そんなん言うたらデットリフトの世界記録保持者なんて筋肉ダルマやで

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:25:05.03

痩せろ言うてたやん

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:25:08.27

>>173
いや草

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:25:30.91

>>160
本人も最初から3年スパンで考えたい言うとったな
まあ来年新球場でやりたい!くらいは言う権利あるよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:25:56.42

体脂肪率高いと筋肉付き辛くなるしな

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 07:25:59.15

>>172
一軍選手は維持が精一杯や
増やすのは無理