本気で痩せたいやつ来いや

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 23:02:49.90

5ヶ月で確実に見た目を変える方法教える
とりあえず淡々と書いてくから本気なやつは実践してみてほしい

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 23:03:15.68

感動した

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 23:03:21.60

ピザ食いながら読んだるわ

2022/08/02(火) 23:04:07.15

読んだ落として

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 23:04:12.70

ちな今ポテチ食べてる

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 23:04:41.32

はよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 23:05:28.49

だからデブなんだよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 23:05:41.68

あの本当にお願いします
食事制限以外に筋トレ有酸素運動もいりますかね？

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 23:06:06.56

ビール飲みながらきたで

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 23:06:07.40

縄跳びやるとええで
ワイ最近始めたけど汗やばいし痩せたわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 23:06:23.99

はよ書け

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 23:07:07.10

まだかカス

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 23:07:19.38

飯の量って割と3日くらい我慢すると胃が小さくなるのか減るから結局食い意地との勝負やと思うわ
食い意地がなんらかのストレスからくるもんやとなかなか

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 23:07:30.48

どうせ食事制限と有酸素やらせるだけやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 23:08:17.54

半年で19.5kg痩せたワイに何か(´◉ ω ◉`)？

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 23:09:10.61

夏休みに泊まりに来た姪っ子にしたイタズラ話していい？

**それでも動く名無し** · 2022/08/02(火) 23:09:19.97

>>16
はよ