ワイの食事糖質制限脂質制限一日一食16時間ダイエット

**それでも動く名無し** · 2022/08/04(木) 02:53:55.85

うおおお

**それでも動く名無し** · 2022/08/04(木) 02:54:13.95

夕飯に少しの肉料理とサラダを食べるだけのもよう

**それでも動く名無し** · 2022/08/04(木) 02:54:44.65

栄養足りてるの？

**それでも動く名無し** · 2022/08/04(木) 02:55:56.81

糖質制限ハゲるらしいよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/04(木) 02:56:10.22

>>3
足りてない
体動かしてないと勝手に休止モードみたいになって寝落ちる
あと運動がきつい

**それでも動く名無し** · 2022/08/04(木) 02:56:24.34

>>4
今のところ実害はないので

**それでも動く名無し** · 2022/08/04(木) 02:56:53.47

1日1食いくらでも食べれてOKのが気は楽かもな

**それでも動く名無し** · 2022/08/04(木) 02:57:09.98

典型的な全か無か思考やん

**それでも動く名無し** · 2022/08/04(木) 02:57:20.72

結局世の中の食事制限のよくわからんメソッドって、抜け道を作って言い訳しながらたくさん食べるためにあるんよな

2022/08/04(木) 02:57:30.08

制限しすぎて豆腐食うだけで気絶する人知ってるわ
ほどほどにしとき

**それでも動く名無し** · 2022/08/04(木) 02:57:32.17

全て併用したワイに隙などない

**それでも動く名無し** · 2022/08/04(木) 02:58:16.73

>>7
いくらでもじゃない
ワイの場合は500kcalくらいに抑えてる
あすけんでモニタリングしてる

**それでも動く名無し** · 2022/08/04(木) 02:58:20.33

歩くぐらいしようや

**それでも動く名無し** · 2022/08/04(木) 02:58:37.41

>>13
5000歩歩いてるしなんならエアロバイクもしてる

**それでも動く名無し** · 2022/08/04(木) 03:00:22.47

｢これぞダイエット飯！｣｢たくさん食べてもほとんど太らない｣じゃないんだよな
少食が最強なのは分かりきってることなので

**それでも動く名無し** · 2022/08/04(木) 03:00:28.30

禅寺の修業体験みたいなやつって体大丈夫なんかな？

**それでも動く名無し** · 2022/08/04(木) 03:01:55.91

走るのと歩くのどっちが痩せるんだろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/04(木) 03:05:10.54

即身仏チャレンジか何か？
栄養失調で筋肉減って老化するだけやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/04(木) 03:05:18.08

現体重と目標体重による
そこまで摂取減らしちゃうと通常の人間の食事に戻したら10キロくらいはすぐ増えるぞ
病的な糞デブが数十キロ落とすならそれでいいかもしれんけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/04(木) 03:05:25.18

サンブレイクのせいでダイエットできん
夜ふかし徹夜しまくって体重落ちんくなった

**それでも動く名無し** · 2022/08/04(木) 03:11:14.71

こいつの身体栄養まったく増えへんって脳が破壊されてそう

ワイの食事 糖質制限脂質制限一日一食16時間ダイエット