肩こり詳しいジジイG民きてくれ

[0001 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 10:43:57.17 ID:oJBdLxS60]

肩こりひどいんやが、整体、マッサージ、鍼、とかあるけどどれいけばええねん

[0002 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 10:44:54.80 ID:oJBdLxS60]

しんど過ぎて仕事休んでしまったわ

[0003 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 10:44:55.44 ID:ks1JMVBO0]

とりあえず整形外科に行ってみろ

[0004 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 10:45:19.47 ID:lKHFxXXWd]

歯並びは？

[0005 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 10:45:44.72 ID:oJBdLxS60]

>>3
レントゲンだけ撮って特に異常ないですねー的な扱いやったぞ😫

[0006 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 10:45:47.63 ID:ks1JMVBO0]

リハビリとしてなら格安でなんか電気の機械とかマッサージとかしてくれるで

[0007 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/08/04(木) 10:46:07.85 ID:8TANJKSy0]

風呂
血流よくするんや
半身浴や

[0008 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 10:46:13.61 ID:oJBdLxS60]

>>4
特別良くもないけど悪いってほどじゃない

[0009 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 10:46:31.80 ID:ks1JMVBO0]

後はこまめにストレッチやな

[0010 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 10:46:33.92 ID:ENJsHLSRH]

肩こりというのがどういう状態なのかよくわからん

[0011 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 10:47:19.13 ID:oJBdLxS60]

>>6
あれ何回かやったけど効いた気せえへん
毎日行かないあかんやつかね

[0012 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 10:47:53.60 ID:lKHFxXXWd]

>>8
しっかり噛めるか？

[0013 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 10:48:12.24 ID:oJBdLxS60]

>>7
たしかに
夏場はシャワーだけな日多いな
浸かってみるわサンクス

[0014 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 10:48:51.33 ID:aGckiWbg0]

マエケンがマウンド上がる前にやっとるあれええで
あそこまで前屈する必要はないけど

[0015 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 10:49:01.16 ID:ks1JMVBO0]

そんな速攻でよくなる方法なんかないやろ
姿勢、食事、運動不足解消で徐々に治していけ

[0016 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 10:49:02.20 ID:q9NK01+V0]

とりあえずその辺の2980円もみほぐし系は絶対やめたほうがええ
悪化することもあるわ

[0017 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 10:49:07.80 ID:lKHFxXXWd]

噛み合わせや歯並びが良くないと肩こりといった不定愁訴が起きることあって中々気づきにくいから覚え時計

[0018 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 10:49:31.83 ID:AUivr5UN0]

バイクに乗るとバイクの振動で肩こり治るぞ

[0019 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 10:50:25.84 ID:oJBdLxS60]

>>15
それはわかってるんやが今一瞬でも解消したいくらいきっついんよな

[0020 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 10:51:20.83 ID:oJBdLxS60]

>>17
噛み合わせは悪くないな
やや猫背なのが問題や

[0021 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 10:52:04.17 ID:Q7azO8IN0]

腕を斜め上に上げて小さな円を描くように回す

[0022 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 10:52:16.57 ID:6k/+gx4A0]

姿勢直せ

[0023 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 10:59:50.69 ID:XqTeKJz4M]

健全なマッサージ屋に行ってこい

[0024 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 11:00:35.51 ID:h12G09Uj0]

ぶら下がり健康器

[0025 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 11:01:41.48 ID:ORvYNXv00]

整体が一番即効性ある
言うて1週間もしたらまた凝るけどな

[0026 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 11:02:44.36 ID:aGckiWbg0]

>>25
整体もピンキリやからなあ
バキバキ鳴らして治した気になっとるアホ多すぎや

[0027 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 11:05:19.45 ID:oJBdLxS60]

まぁ近所のマッサージとりあえず行くわ

[0028 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 11:05:30.64 ID:eUGO7W0d0]

ぶら下がるのが1番やで

[0029 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 11:05:48.61 ID:zxXN3+MId]

アラウンドザワールドってストレッチで解したらええ

[0030 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/08/04(木) 11:06:48.19 ID:2Wts6YPvM]

ワイは電気風呂入ってたら改善したで

[0031 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 11:09:09.52 ID:F/TLufnYM]

一回行ったら終わりや
行かないとだめな体になる

[0032 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 11:09:41.66 ID:PKeMRdMtd]

首はなんとも無いんか？

[0033 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 11:10:38.32 ID:oJBdLxS60]

>>32
首もやや痛いぞ

[0034 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 11:11:31.36 ID:shXAAJkx0]

お灸ええぞ
匂いが癖になる

[0035 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 11:12:11.06 ID:lK4nPbq80]

整体や鍼、球吸いに電気などなど経験した俺が最も効果的に感じた肩こり対処法は、筋トレです
ラットプルダウンを継続してやろう

[0036 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 11:13:46.71 ID:USJQaJCP0]

椅子に座りっぱなしをやめて
一時間に一度は身体伸ばすようにしろ

[0037 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 11:16:56.70 ID:q39fr0+yd]

外人さんが肩こりせんのは人種による筋力量が違うからって説もあるしな

[0038 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 11:19:44.18 ID:PxTQE/UF0]

親知らずとかあるとそれも原因の一つや

[0039 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 11:21:13.12 ID:eBDwm/Bn0]

座りっぱなしで腰に違和感出てきたから今度鍼いってみるわ

[0040 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 11:21:41.39 ID:QUZL2UX80]

ストレッチしろ
胸のストレッチやるといいってラジオできいたぞ

[0041 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 11:23:11.38 ID:TJZz8vt20]

ボルタレンかロキソニンのジェルとかクリームを塗るとええで

[0042 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 11:28:16.74 ID:gOkPYd++0]

近所のお医者さんはすぐ注射打ってくれるわ

[0043 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 11:31:53.86 ID:gDE9KTuQa]

腕立てがいい筋力がないんや

[0044 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 11:34:27.41 ID:raJ0y7n/0]

筋トレが良いとは聞くな

[0045 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 11:34:49.83 ID:NSlA6/+kd]

結局スマホいじって前傾になっとるアタマを支えてる首とか僧帽筋が悲鳴あげてるって事よな

[0046 それでも動く名無し 2022/08/04(木) 11:39:12.88 ID:uO4Cmi6Y0]

電気治療がいいらしい