>>222
最初はめちゃくちゃやってたけど2016年の前半からやめた
結果キャリアハイになって筋トレ否定派になった
個人的にはそれまでの身体作りが実を結んだ結果キャリアハイになったと思ってる
実際成績その後落ちてるし