ワイデブダイエットの献立

**それでも動く名無し** · 2022/08/05(金) 08:04:19.28

朝フルーツグラノーラ
昼ソイジョイ
夜麻婆豆腐(ご飯なし) 冷やしトマト

ようやっとる

**それでも動く名無し** · 2022/08/05(金) 08:04:36.62

ええやん

**それでも動く名無し** · 2022/08/05(金) 08:05:52.35

合間に菓子パンとお菓子、アイス、ジュースをひとつまみｗ

デブ「食べてないのに痩せない・・・おかしい・・・」

**それでも動く名無し** · 2022/08/05(金) 08:06:16.47

ワイガリの献立
朝　まあええか
昼　まあええか
夜　麻婆豆腐(ご飯あり)＋チャーハン

**それでも動く名無し** · 2022/08/05(金) 08:07:10.07

昼飯はもうちょい食え

**それでも動く名無し** · 2022/08/05(金) 08:07:33.96

グラノーラはキャロリーを見たほうがウィ

**それでも動く名無し** · 2022/08/05(金) 08:08:38.65

無糖ミューズリーに変えるのだ

**それでも動く名無し** · 2022/08/05(金) 08:09:40.36

こんなん続かないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/05(金) 08:11:06.99

>>4
わかる

**それでも動く名無し** · 2022/08/05(金) 08:13:22.33

>>4
働いてなさそう

**それでも動く名無し** · 2022/08/05(金) 08:15:21.64

普通に夜だけ控えてウォーキングでええやろ
食制限とかストレスやばいわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/05(金) 08:16:31.15

運動しろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/05(金) 08:20:59.08

ワイもダイエット中や
間食やめて毎日ボクササイズしてるだけでみるみる体型変わってきた

**それでも動く名無し** · 2022/08/05(金) 08:24:07.65

>>13
間食で食うもの糖質脂質の塊おおいから正解