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先に痩せてから筋肉つけるか、筋肉つけてから痩せるか

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1それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/07(日) 13:17:12.91ID:3H+aOpOe0
どっちがいいんや?
脂肪を11キロ落として筋肉3.5キロ増やせと
体組成計に言われた
202それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/07(日) 14:29:39.33ID:tHtyY5RkM
交際して性交渉かそれとも性交渉して交際か
203それでも動く名無し
垢版 |
2022/08/07(日) 14:31:05.16ID:3H+aOpOe0
>>197
こういうやつ

https://youtu.be/Nyuogom2ybk
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