ワイとニキビとの10年戦争、ついに幕を閉じる

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 02:47:58.58

中学からでき始め皮膚科も通ったり食生活、睡眠の改善を行ったりしたけど1番効いたのは枕カバーの交換や

生活習慣とか皮膚科で貰う薬とか色々ニキビの原因を一つ一つ消去法で潰して行って行き着いたのが枕カバー毎日変えるってことやったわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 02:49:35.41

今度はハゲとの10年戦争が始まるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 02:51:29.06

>>2
ドフサやぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 02:59:08.50

食生活やわ
たんぱく質中心、てかほぼ主食鶏肉か卵
白砂糖食べない飲まない、脂質摂りすぎない、炭水化物摂りすぎない

洗顔なんてシャワーで水で流すだけ、保湿もしない

これで治ったわすべすべやで

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 03:00:11.39

>>2
これ

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 03:01:22.16

換えてるけど毎日ニキビできてる

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 03:09:44.76

>>4
タンパク質とビタミンは大事やな
まあ人それぞれやけどどれかが欠けてたりするとそれが原因になって荒れんねんなあ

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 03:11:19.20

そういやワイも10年くらい戦ってたけどいつの間にか出来なくなったな

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 03:19:32.16

アキュテイン使った？

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 03:20:26.47

チョコ食わなきゃ余裕やろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 03:20:39.53

>>9
ワイが使ったのはべピオゲル　ディフェリンゲル　ダラシンTゲルやな

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 03:22:08.13

ワイも昔枕カバーの上に毎日変えるタオル巻いて寝るようにしたらニキビめちゃくちゃ減ったで
まとめてええよ