ベンチプレス100キロ挙げられないやついるの?
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ちな、ワイは、MAX500キロや
ダンベルフライは、400キロや
スクワットは、400キロ
デットリフトは、600キロや >>4
ワイも、100キロ程度なら
ワイは、朝飯前の小指や ダンベルフライ400キロはエアプやん
ワイですら150キロが限界なのに ワイの食事は、毎日プロテイン24杯(1時間に一杯)
白ご飯24合や >>8
ワイは、ボディビルダーや
片手に200キロのダンベルで簡単や ちな、ジムで、部下が60キロで苦戦してたから
ボコしてやったわw 100㎏とか適当に腕立て伏せとかやってれば余裕やん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています