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【悲報】筋トレをやらずに有酸素運動と食事制限だけで痩せようとしたワイの末路ww

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0002それでも動く名無し
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2022/08/09(火) 07:56:51.65ID:ijtjalmY0
すまん、なんやこの奇形…
0003それでも動く名無し
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2022/08/09(火) 07:57:10.07ID:3hwuJJNM0
陸上部はもっと筋肉ついてるのになぜ
0004それでも動く名無し
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2022/08/09(火) 07:57:20.81ID:QeG8ia3c0
今から筋トレすればええやん
0005それでも動く名無し
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2022/08/09(火) 07:57:45.09ID:9TJg3i1m0
ケニアの難民定期
0006それでも動く名無し
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2022/08/09(火) 07:57:57.17ID:vadpQRdo0
ちんこ見せてみ
0007それでも動く名無し
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2022/08/09(火) 07:58:17.91ID:8LZAiMLFr
陸上部だって筋トレとストレッチと体幹くらいはするんやで
0008それでも動く名無し
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2022/08/09(火) 07:58:23.42ID:nVLPrEXzd
筋トレしても浮き輪肉は中々落ちんし別に有酸素と食事制限で間違ってないで
0010それでも動く名無し
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2022/08/09(火) 08:00:29.76ID:cRzrTGoW0
腹回りはどうやったら落ちるのか分からん
痩せても残るんだよな
0011それでも動く名無し
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2022/08/09(火) 08:00:44.52ID:iJdP4rFG0
ちょっと力んで簡易ライザップ画像上げてみ?
0012それでも動く名無し
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2022/08/09(火) 08:01:48.31ID:6MP8lfAeM
>>10
腹回りは人体で最後の最後に肉が落ちる部位やからな
割と削るのむずいで
0013それでも動く名無し
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2022/08/09(火) 08:01:58.71ID:dhTq2AGc0?2BP(1000)
オートファジー+パレオダイエットが最強だろ
0014それでも動く名無し
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2022/08/09(火) 08:02:36.83ID:yiA0dIL60
腹回りは最後の最後だからしゃーない
見た目痩せてても腹回り脂肪ある人はいくらでもおるし
続ければ痩せるよ
0015それでも動く名無し
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2022/08/09(火) 08:02:43.89ID:7kDmuYUAa
腹筋でかんせいやん!
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