ワイおっさん、筋トレを1年間継続して心理にたどり着く

**それでも動く名無し** · 2022/08/13(土) 20:27:41.77

貧乏なおっさんが体鍛えてなんになるん？誰に見せるわけでも女からモテるわけでもない

**それでも動く名無し** · 2022/08/13(土) 20:28:25.34

やらなかった世界線よりよほど有益な状況になってるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/13(土) 20:28:30.68

やってなかったらブクブク太ってるで

**それでも動く名無し** · 2022/08/13(土) 20:28:35.79

毎日のように筋肉痛で体が痛い
食事を鶏肉とプロテインばかりで美味しくない

**それでも動く名無し** · 2022/08/13(土) 20:28:46.37

自己肯定感が高まるから続けるべき

**それでも動く名無し** · 2022/08/13(土) 20:28:59.95

病んでしまったやん

**それでも動く名無し** · 2022/08/13(土) 20:29:14.90

ダイエットだけでええ気がしてきてさ
筋肉使うことないし必要ないと思う

**それでも動く名無し** · 2022/08/13(土) 20:29:32.51

快楽物質でるやん

**それでも動く名無し** · 2022/08/13(土) 20:29:46.23

成長を楽しむもんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/13(土) 20:29:54.32

>>5
全く高まらない
筋トレ始めて辛いことをし続けて好きな食事もできなくてストレスたまりまくって短気になった

**それでも動く名無し** · 2022/08/13(土) 20:30:55.26

辞めたら鬱になるかもしれないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/13(土) 20:30:57.09

>>4
毎日筋肉痛？妙だな…

**それでも動く名無し** · 2022/08/13(土) 20:31:06.12

心理の心理感

**それでも動く名無し** · 2022/08/13(土) 20:31:09.47

心のトレーニング先にしたほうがよさそうやな

**それでも動く名無し** · 2022/08/13(土) 20:31:15.27

筋肉痛を和らげるためにイブやロキソニンを毎日のように飲んでるけどこれ絶対に体に悪いやろ…

**それでも動く名無し** · 2022/08/13(土) 20:31:19.61

イッチが筋肉要らんと思うんならそれでええんよ
タンパク質摂るのとヨガでもウォーキングでもええから運動の習慣だけは肉体的にも精神的にもええから続けた方がええで

2022/08/13(土) 20:31:40.37

モテると思って始めてて草

**それでも動く名無し** · 2022/08/13(土) 20:31:44.44

ダイエットやるにしても好きな物バクバク食ってたらおっさんは太るぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/13(土) 20:32:14.49

>>11
鬱を治すために、社会復帰するために筋トレしたら心のトレーニングになるって聞いて始めたんや
心がドンドン悪化してきてやめようかなと思ってる