昼夜逆転治すためにオールするのってあり？

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 03:40:27.61

今全然眠くない

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 03:40:47.00

余裕

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 03:40:51.69

あり

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 03:45:43.50

昼夜逆転はそんなんじゃ治らんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 03:46:38.93

三交代夜勤ありの仕事やってるときは辛かったな

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 03:47:52.26

いつでも寝られる環境のニートなら物理的に無理やろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 03:55:55.78

それでうまくいったこと一度もない

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 03:58:35.01

ワイニートだけど数週間ぐらいで2時間ずつ睡眠が遅れて昼夜逆転するわ
一周回って超健康的な時間で生活する時期もある

2022/08/15(月) 03:58:37.04

それやっても夜0時から5時までの間寝られんかった

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 04:02:25.70

>>8
大学生やけど分かるンゴー
1ヶ月で1日ずれるわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 04:02:56.91

普通それで時差ボケを治す

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 04:04:29.97

メラトニンサプリ調べろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 04:08:11.25

自律神経ぶっ壊すぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 04:08:28.47

ありやけど3～4時間寝てゴリ押しで起きたほうが治せる

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 04:14:47.37

毎日ちょっとずつずれるのは概日リズム睡眠障害の可能性があります

**それでも動く名無し** · 2022/08/15(月) 04:26:03.56

ありやけどしんどいぞ