0012それでも動く名無し垢版 | 大砲2022/08/18(木) 10:43:19.44ID:UU5rcvBl0 ぶっちゃけ設備によるだろ ジム通ってちゃんとビッグ3鍛えられる環境と家トレでダンベル位しかないのじゃ大違いだし