下関国際監督「練習量が絶対と思ってたけど朝練廃止して寝させるわ」→球速10キロアップで初のベスト4

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:16:36.79

――朝５時から練習するそうですが、選手が自主的に？

「半強制です。自主的にやるまで待っていたら３年間終わっちゃう。練習が終わって学校を出るのは２１時くらい。本当に遅いときは２３時くらいまでやることもあります。
毎日ではないけど、長期休みの時期とか。遠征に行っても、大広間で生徒はみんな同じ空間にいるけど、やっていることはバラバラ。練習でもそうです。今の子は連帯感が希薄なんですよね。
少しでもそういうのを大事にしていかないと、うちのような弱いチームは他に勝てない。進学校さんはそういうやり方が嫌いだと思いますけど」

――野球と勉学の両立は無理と？

「無理です。『一流』というのは『一つの流れ』。例えば野球ひとつに集中してやるということ。文武両道って響きはいいですけど、絶対逃げてますからね。東大を目指す子が２時間の勉強で受かるのか。１０時間勉強しても足りないのに」

――文武両道は二流だと？

「そういうことです。勉強しているときは『いや、僕野球やってますから』となるし、野球やっていたら『勉強が……』となる。“練習２時間で甲子園”って。２時間って試合時間より短い。
長くやればいいってことではないけど、うちは１日１０００本バットを振っている。１００１本目で何か掴むかもしれない。なのに、時間で区切ってしまったら……。野球って自力のスポーツで、サッカーやバスケみたいな時間のスポーツじゃない。
１００点取ろうが、３アウト取らないと終わらない。２時間練習して終わりじゃあ、掴めるわけがないんです。
スポーツ庁が（部活動の休養日や時間の制度化を検討し）練習を何時間以内にしようと言っているでしょ？　あんなんやられたら、うちみたいな学校は、もう甲子園に出られない」
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/sports/211366/4

↓

午前５時からの朝練を廃止し、部員の睡眠時間に充てた。夕食後は外部からトレーナーを招いてウエートトレーニングに力を入れた。

背番号１の左腕・古賀康誠と、背番号６の仲井慎は、球速が以前より約１０キロ増えて１４０キロ台を叩き出すなど、効果があったという。
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2022/07/29/kiji/20220729s00001002011000c.html

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:17:20.77

そら睡眠は大事よ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:17:52.15

結局のところ指導側の方法論が二流なんや

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:18:06.15

スポーツ科学と練習量の融合とかもうプロやん

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:18:24.62

さすがに睡眠を削ってまで練習は違うよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:18:29.13

勉学の時間は寝ろと

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:18:30.11

睡眠はめちゃくちゃ大事だからな
バーランダーも言ってたわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:18:53.23

睡眠削っても意味ないもんな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:19:06.02

成長期に睡眠削るのは本当にアホだと思う

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:19:12.25

こんな馬鹿な指導やってたのかよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:19:20.51

ダラダラと長時間やっても意味ないからな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:19:31.73

寝不足で何かするぐらいなら寝たほうがええわや

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:19:54.48

？？「ん？授業は出てるんやろ？なら睡眠時間は足りてるはずやが」

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:20:06.32

>>7
バーテンダーなんて夜遅くまで働いてるもんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:21:22.57

かき氷も食わせてやれよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:22:01.39

下関国際で文武両道とか言われても失笑しかないだろ
アホしかいないんだから
この監督昔は相当厳しいって有名だったけど今どうなんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:22:02.88

睡眠足りなかったらそりゃダメでしょ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:22:10.88

もしかして20歳までは感覚的なトレーニングと身体作りに重点置いた方がプロとして大成するとかありうる？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:22:18.80

人間やねんから限度もあるし量より質やな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:22:47.65

メジャーでも休息が大事ってやってたやん
こいつさては夢島までしか読んでないな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:23:04.61

なぜか大阪桐蔭の選手は文武両道でスパルタではないみたいな空気やけど
いや大阪桐蔭のが狂ってるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:23:14.55

昭和の与太高やからな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:23:33.79

大阪桐蔭野球部とか勉強してないだろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:23:52.20

坂原監督　有能　名将

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:24:13.90

やっぱ科学ってすげーわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:24:19.53

>>23
してるぞ、ソースは根尾

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:24:30.49

下関国際高等学校の口コミ
総合評価
先生のひいきがとても目立ちます。
なにかあったときには、少し障害の入った生徒にはこの子はいい子だからこんなことするはずがないだとか、すこし目立つ生徒には話を聞かず最初から決めつけてあなたがやったんでしょうといったことがよく見られます。下関国際高等学校は、先生のレベルが本当に低く生徒も呆れるレベルです。それに、学費滞納者が現時点で30人を超えている学校です。生徒数は少なく、先生の目が行き届いている。と言いたいところですが、やはり先生の見えてないとこで悲しんでいる生徒もいます。もう少し生徒に目を向けるべきだと思います。もっと偏見なく生徒を平等に扱うべきです。
校則
とても厳しいです。数年前まではそんなことなかったらしいですが、今はアイプチだめ、スカートにはプレートが入っていてすこしでも折れていたら修理代5000円。頭髪検査では一人一人の髪色を番号で控えるなどやりすぎなところがあります。
いじめの少なさ教師が生徒に対して圧をかけることが多々あります。特に、思っていることを発言できない生徒にたいして、～やろ？など、圧をかけるなどする場面がよく見られます。
部活
ウエイトリフティング、野球が、有名でとても強いです。
進学実績
先生のサポートで希望は大体叶います。ですが国際というとこから落とされることもあります。そのため、ライバル校に負けないように早くから就職、進学の面接練習が始まります。
施設・設備
体育館はボロボロで、トイレもボロボロ、図書室もどこにあるかわからないくらいのところにあって利用している人を全く見かけたことがありません。売店や食堂もないのでとても不便です。
制服
制服は文句なしです。とても可愛いらしく、とてもカッコイイかんじで、THE高校生という感じです。

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:24:36.07

>>18
イチローは高校時代あんま練習してなかったらしい

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:24:45.13

ええんか……？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:24:45.95

？？？「プロのほうが練習楽」

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:24:55.86

>>21
かき氷も厳しいけど大阪桐蔭も話聞くと相当だよな上下関係は緩いみたいだけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:25:01.92

岸田「国葬は祝日にします」←これだけで無関心派がみんな賛成するのに
15 ：それでも動く名無し[]：2022/08/18(木) 07:08:43.72 ID:AyNDUBqv0
なんJ民で安倍ちゃんの黙祷に一斉に呟いてツイッタートレンド入り目指すぞwww
【悲報】新アベンジャーズの顔ぶれ、ガチでヤバい
69 ：それでも動く名無し[]：2022/08/18(木) 07:12:33.55 ID:AyNDUBqv0
キャップとトニーの主人公属性引き継げるやつなんてはなからおらんのや
［悲報］はたらく魔王さま2期、びっくりするぐらい空気
440 ：それでも動く名無し[]：2022/08/18(木) 10:28:35.03 ID:AyNDUBqv0
>>127
来月ネトフリでやるやん
［悲報］はたらく魔王さま2期、びっくりするぐらい空気
451 ：それでも動く名無し[]：2022/08/18(木) 10:29:19.86 ID:AyNDUBqv0
>>140
BS11でやっとるで

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:25:03.46

かき氷食った結果

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:25:09.49

ちゃんと軌道修正せんとね

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:25:17.64

下関国際の選手ゴツいもんな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:25:54.83

夜中まで練習してる時点でガイジ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:26:14.57

>>27
なんか日本語が微妙やな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:26:20.15

>>18
高校で技術指導しても結局プロで技術指導される奴のほうが大半やし
そっちメインでやっていった方がええ気はするけどなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:26:30.53

>>1
この仲井の球速アップが大阪桐蔭撃破に繋がると思うと胸熱

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:26:40.55

かき氷は食ってええんか？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:26:41.60

選手時代のコネもなんもなく
就任した時は部員1人だったらしいのにここまで強くするのは凄いな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:26:55.85

寝る子は育つ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:27:12.29

>>37
そりゃバカ高校出身が書いた文章だからな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:27:36.41

モリダイも睡眠重視して朝練廃止してたよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:27:45.83

>>36
そんなんどこもそうやし

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:27:57.36

朝練はあかん
日中の授業まともに受けられんくなる

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:28:04.91

昭和の野球してたのはガイジ学校やったからやろ結果出して野球部に来るガイジ減ってるんやから変えたんやろ実は進学校毛嫌いしてる割には合理主義よな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:28:58.20

>>6
偏差値30台なら寝た方がええ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:29:10.83

昭和かよ
練習量多ければいいと思ってる

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:29:17.03

>>3
これ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:29:24.88

https://livedoor.blogimg.jp/michi521/imgs/3/e/3eb30192.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:29:42.40

立浪きれるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:29:45.54

よく寝てマッスルってことやね

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:29:48.43

今更かよ
メジャーでオカマが言うてたやんけ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:29:53.44

これは何にでも通じることやけど昭和式ほど非効率的なものもないからな
バブル期の社員は意外と非生産的だったって研究結果も出てるし

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:29:58.09

つーか左腕とはいえ140kmが打てんのか大阪桐蔭

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:29:58.90

なんかあらたな名門常連校なりそうやなこれで有名なったから選手集まるやろし

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:31:03.32

そら身体作りに睡眠は大切やからな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:31:05.65

実際高校生くらいならまだ成長してるし食事と睡眠は大事よね

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:31:13.92

コロナで計らずも色々とわからせられたことがあるよな
災い転じて福となす　将来に活かして欲しいんやが

> 自粛で練習が減ったら球速アップ？
> この夏、高校野球で起きている事。
https://number.bunshun.jp/articles/-/844393

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:31:16.02

>>57
でも山口とか行きたくねぇだろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:31:17.32

>>27
スカートのプレートってなんやねん

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:31:18.74

ネオとか見ると寝ないで練習勉強してたんやろなあ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:31:25.56

やっぱり筋トレと食事と睡眠やな
身体作りこそ最強

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:31:28.06

好きあらば進学校と比較してて草
野球の強豪と比較しろよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:31:28.15

>>51
太ももエッ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:31:43.94

コロナで練習量減った→なぜか球速が上がった
こういうのもあったな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:31:47.76

浦和学院もそんなこと言ってた気が

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:31:52.88

漫画キャプテンの時代とは違うからな
五十嵐さんのやり方は通用せんよ

2022/08/18(木) 19:31:58.51

桐蔭はどうなん？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:32:01.31

睡眠は大事やな
当然やわ　朝授業中に椅子で寝るよりベッドで1時間寝る方が絶対に効率的
夜だけでも強制的にスマホ取り上げて睡眠させるのが良さそう

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:32:09.92

中国地方に強豪できてより甲子園優勝が難しくなるのでいいこっちゃ
最近は名門に一方的に負ける高校多すぎておもんなかったしな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:32:28.35

>>51
ここまでやってプロになれないとか可哀想

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:33:00.89

カキ氷国際とか言ってるアホいるけど
こいつらはカキ氷食わせてもらってないからな
食ってもないのにカキ氷いわれてたまったもんじゃねぇわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:33:07.91

フランクハーマン「二流で悪かったな」

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:33:11.73

睡眠ってか筋肉量や
元々の技術はあるんやからあとはフィジカルのみ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:33:18.67

>>28
夜中まで素振りしてて幽霊が出ると噂になったのに？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:33:27.22

>>14
睡眠足りてなくて草

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:33:31.06

>>61
そんなこというと雪だらけの東北にもいきたくないけど最近強いだろ
聖光とかめっちゃきとるやん

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:33:40.50

>>77
なんか草

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:33:41.40

>>69
練習しすぎて怒られてたろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:34:04.14

色々言われてるけど実際の練習はすごく合理的にやってるんだよね
就任当初はそもそも部員がやる気なさすぎて半強制にやってただけで

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:34:14.88

質は量を担保にして生み出されるもので最初から質が高いことはできないし、ハードワークは正解やただ睡眠削るのはアカンで

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:34:41.38

大阪桐蔭に勝ったんやから監督は間違いなく有能
他の学校はまぐれでも勝てんし接戦にするのさえ難しい

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:35:26.70

朝練って無駄だよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:35:31.36

>>77
それもチームメイトがメディア用に作った話らしいな
なんかこないだ記事に出てたわ
もう時効だからいいでしょうって感じで

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:35:32.36

タンパク質は体重×3g摂ってたんか？

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:35:34.00

アップデートしてて偉いやん
上の考えでずっとやっとる指導者腐るほどおるのに

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:35:34.87

>>51
さすがに20時～23時の練習は無駄だと思う

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:35:41.72

>>61
強豪校は練習しか出来ないんだからどこでも一緒でしょ
遊びたけりゃ福岡や小倉行けるけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:35:59.87

例えば夜10時以降スマホ取り上げてしっかり睡眠取らせるのは
球児に限らず全ての子供に必要やと思うわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:36:26.91

明徳は乗ってきたら午前二時までウエイトするらしい

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:36:46.63

強制朝練で力つけた奴おいただろうし難しいとこだな
見極めて必要な奴だけ指名制とかにしたらチームにヒビは入るかもしれんし
やるかやらんかしかないやろな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:36:54.10

朝練ってガチで意味ないよな
ほんまにただのやってる感にしかならん
あれで上達するやつなんか一人たりともおらんと断言できる
まあこの監督はイチロー理論で無駄なことをやらないと合理的になれない、ってことだったんだろう
良かったじゃんか
大半の指導者はほんまにただただ無駄でしかないことを永久にやり続けるからな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:37:09.33

コロナのとき練習量減らしたら球速上がったと言われてたけど甲子園で誰も150キロ出ないし甲子園に限らず150出せる高校生が全然いない酷い世代

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:37:33.16

ダイヤのエースで夜中まで練習してる描写あったけど絶対無駄やもんな
睡眠短くて身体デカくなるわけないもん

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:37:59.50

時間かけたらいいってもんじゃないからな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:38:35.16

>>95
ずっと練習量減らしてたらそりゃね…って感じやからな
たまに練習量減らして身体を休める期間を設けるから意味があるのであって

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:38:50.34

授業中寝てもそんな疲れとれんしな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:38:54.11

でもアメリカだと勉強できなきゃスポーツやらせてくれないんだろ？
よくわからんよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/18(木) 19:39:27.99

朝に強い運動はあかん
なんかの動画で骨に水分含みまくりやから蓄積ダメージがあるとか
空手バカ一代の山籠りでも朝はそんなにやっとらんというのに