ワイ、ファスティングダイエット(絶食)3日目にして限界を迎える、

[1 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:19:44.09 ID:w1erf3r+d]

めちゃくちゃ眠い、頭痛い、やる気起きない、手足痺れる、クラクラする
明日の朝ワイ死んどるかもしれんわ

[2 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:20:04.17 ID:4CFKQjSa0]

https://i.imgur.com/3dG22hQ.jpg

[3 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:20:56.75 ID:w1erf3r+d]

>>2
こんなん見ると頭おかしくなるわ…

[4 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:21:17.99 ID:z0NkJykR0]

プロテイン飲めよ

[5 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:21:24.82 ID:WHV5qiZ/0]

ワイは毎日22時間断食や

[6 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:23:07.87 ID:w1erf3r+d]

>>4
毎朝、酵素ジュースを飲むようにしとるで

[7 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:24:53.99 ID:Dt9XEF2T0]

アホやん

[8 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:24:54.20 ID:A2S+Te/90]

断食眠くなるよな
無駄なエネルギー使わんようにしとるんや
賢いからだだね

[9 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:25:24.33 ID:w1erf3r+d]

>>5
すごいな、ワイは空腹で耐えられと思うわ

[10 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:26:43.76 ID:PshzcG1bM]

水だけバカバカ飲め

[11 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:27:01.39 ID:w1erf3r+d]

>>7
短期間で手っ取り早く痩せたいんや(泣)

[12 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:27:24.54 ID:qXYqBkW60]

夕方10km走ったら2kg減ってたわ

[13 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:28:31.70 ID:w1erf3r+d]

>>8
そうなんや、確かにワイ今日1日ベットから動いてないわ笑

[14 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:29:45.31 ID:zDeKv8Yb0]

水抜けるだけやろ

[15 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:29:55.35 ID:A2S+Te/90]

ちなみにダイエットには効果ないで🤗
次の食事で全部吸収するで

[16 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:30:11.26 ID:w1erf3r+d]

>>10
頑張って飲んでるんやけど余計お腹空くし、なんか味のあるもの食べたくなっちゃうんや

[17 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:30:30.74 ID:Otjqa8ir0]

宿便でたか？

[18 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:31:33.03 ID:w1erf3r+d]

>>12
10キロはヤバい笑 極力運動はしたくないんや笑

[19 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:31:48.00 ID:n7PGwVOg0]

ファンタスティックダイエットに見えた

[20 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:32:21.07 ID:366gxogo0]

>>12
脱水やろ

[21 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:32:40.12 ID:w1erf3r+d]

>>14
嫌やそんなん笑 脂肪全部燃えてくれ笑

[22 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:33:38.95 ID:7P7ceD1o0]

>>21
まあ脂肪より先に筋肉が消費されちゃうんですけどね

[23 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:34:21.57 ID:w1erf3r+d]

>>15
え、そうなんか…
こんな辛い思いしてそれはホンマに勘弁して欲しいわ笑

[24 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:35:00.95 ID:7vOnG59F0]

脂肪取りたいならさっさと動け
ファスティングなんてやっても通常食に戻したらすぐに元通りやぞ

[25 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:35:29.77 ID:w1erf3r+d]

>>17
それが3日間出てないんや、オナラも出んのや

[26 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:36:19.06 ID:A2S+Te/90]

>>23
ええ…
ダイエットに飯抜きは逆効果だぞ
むしろ３食きっちり食べたほうがいい

[27 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:36:52.79 ID:w1erf3r+d]

>>19
確かに短時間でめっちゃ痩せるって意味ではファンタスティックや笑

[28 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:38:43.98 ID:w1erf3r+d]

>>20
汗とかで抜けるんか？

[29 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:39:13.43 ID:i2Lr7mTr0]

糖を絶つ
↓
有酸素で枯らす
↓
糖補給して筋トレする

このループでいい

[30 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:39:31.65 ID:w1erf3r+d]

>>22
確かに筋肉は落ちた気がするわ…

[31 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:39:58.04 ID:i2Lr7mTr0]

>>30
マッスルメモリーで戻せばええやん

[32 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:42:01.69 ID:w1erf3r+d]

>>24
えぇ そうなんか
それは1番嫌かもしれんわ(泣)

[33 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:42:57.13 ID:vF/8z8QV0]

味噌汁ダイエットオススメやで
腹に溜まるし一食20kcalしかない
減塩やと更に15kcalくらいや

[34 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:44:29.56 ID:w1erf3r+d]

>>26
確かにダイエットサイトにファスティングはダイエットには向かんってちょこんと書いてあった気がするわ…
一応5日間続けるつもりやったんやけどもう辞めようか悩んでるわ

[35 それでも動く名無し 2022/08/20(土) 22:46:23.36 ID:w1erf3r+d]

>>29
なるほど、確かにめっちゃ健康的そうやな