ワイ、ファスティングダイエット(絶食)3日目にして限界を迎える、

**それでも動く名無し** · 2022/08/20(土) 22:19:44.09

めちゃくちゃ眠い、頭痛い、やる気起きない、手足痺れる、クラクラする
明日の朝ワイ死んどるかもしれんわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/20(土) 22:33:38.95

>>21
まあ脂肪より先に筋肉が消費されちゃうんですけどね

**それでも動く名無し** · 2022/08/20(土) 22:34:21.57

>>15
え、そうなんか…
こんな辛い思いしてそれはホンマに勘弁して欲しいわ笑

**それでも動く名無し** · 2022/08/20(土) 22:35:00.95

脂肪取りたいならさっさと動け
ファスティングなんてやっても通常食に戻したらすぐに元通りやぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/20(土) 22:35:29.77

>>17
それが3日間出てないんや、オナラも出んのや

**それでも動く名無し** · 2022/08/20(土) 22:36:19.06

>>23
ええ…
ダイエットに飯抜きは逆効果だぞ
むしろ３食きっちり食べたほうがいい

**それでも動く名無し** · 2022/08/20(土) 22:36:52.79

>>19
確かに短時間でめっちゃ痩せるって意味ではファンタスティックや笑

**それでも動く名無し** · 2022/08/20(土) 22:38:43.98

>>20
汗とかで抜けるんか？

**それでも動く名無し** · 2022/08/20(土) 22:39:13.43

糖を絶つ
↓
有酸素で枯らす
↓
糖補給して筋トレする

このループでいい

**それでも動く名無し** · 2022/08/20(土) 22:39:31.65

>>22
確かに筋肉は落ちた気がするわ…

**それでも動く名無し** · 2022/08/20(土) 22:39:58.04

>>30
マッスルメモリーで戻せばええやん

**それでも動く名無し** · 2022/08/20(土) 22:42:01.69

>>24
えぇそうなんか
それは1番嫌かもしれんわ(泣)

**それでも動く名無し** · 2022/08/20(土) 22:42:57.13

味噌汁ダイエットオススメやで
腹に溜まるし一食20kcalしかない
減塩やと更に15kcalくらいや

**それでも動く名無し** · 2022/08/20(土) 22:44:29.56

>>26
確かにダイエットサイトにファスティングはダイエットには向かんってちょこんと書いてあった気がするわ…
一応5日間続けるつもりやったんやけどもう辞めようか悩んでるわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/20(土) 22:46:23.36

>>29
なるほど、確かにめっちゃ健康的そうやな