ワイデブが１か月毎日3キロ走った結果

[14 それでも動く名無し 2022/08/21(日) 22:39:11.85 ID:LvnKz1FJ0]

>>10
朝 フルグラヨーグルト
昼 玄米ブラン
夜 定食

こんな感じや