医学部生として忠告するけど20代でも普通に糖尿病なるからな？
若いからいくら食っても飲んでも平気とか大嘘だから
ジュース飲むの今すぐやめろ　魔剤とかほざいてるアホは死ぬぞ
食う米の量半分にしろ　完全には抜くな　完全に抜くと脂質が血管の壁にくっついてコレステロール値が上がって糖尿病とは別方面で死ぬ
毎食野菜食え　1日1回は魚食え