大谷翔平「睡眠時間は毎日10時間以上取るようにしています」

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:16:27.44

お前ら「俺今日も寝てねぇわーw睡眠時間4時間だわーw」

どっちが正解だかもう分かるよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:16:49.52

寝てない自慢やめなね？

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:17:00.59

睡眠こそ正義なんやぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:17:26.22

ちゃんと寝てるからピッチャーやった後に野手として試合に出れるんやぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:17:45.99

寝る子は育つんやね

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:17:46.95

おっさんになって6時間以上寝れなくなった

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:17:57.96

寝過ぎも良くない

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:18:00.42

体調管理もプロやね

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:18:06.94

クリロナもめちゃめちゃ寝るんだよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:18:45.42

>>7
肉体労働してたらこんぐらい寝ないと完全に回復しないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:19:05.98

やっぱり8時間は本当はほしい

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:19:16.60

人による定期

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:19:17.37

>>9
トップアスリートはみんな寝てるレブロンジェームズも10時間睡眠や

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:19:21.92

ソガイアフィ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:19:38.36

>>12
ショートスリーパーは全体の3%しかいない定期

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:19:38.54

そんな寝る時間ないよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:19:49.50

遊ぶ時間ないやん・・・

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:20:05.93

>>16
なんJやってる時間は寝る時間に当てられないの？

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:20:09.92

寝ても楽しくないやん

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:20:14.11

目覚めるんやけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:20:27.42

その人に適した睡眠時間て遺伝である程度決まってなかったっけ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:21:07.38

>>19
寝て起きて朝スッキリとした状態で1日過ごせた方が楽しいぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:21:12.28

残業激しすぎて無理ゲー

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:21:12.71

まあ別にワイが10時間寝ても大谷になれるわけちゃうしな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:21:33.99

一般人は7時間ぐらいでええ。大谷見たいに寝れるのも才能や

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:21:54.79

>>24
大谷にはなれないけどお前の中のベストなお前にはなれるけどな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:22:37.79

10分睡眠を600回とかではあかんのやろか

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:22:39.80

9時間以上は寝すぎやで

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:22:40.23

野球→寝る→野球→寝る

好きならいいけどワイらの場合

仕事→寝る→仕事→寝る

やるか？

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:22:40.78

>>26
ええこと言うやん
まあワイも10時間は流石に無理やけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:22:54.18

10時間も寝れる家庭環境が良いからやろ
親ガチャだわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:23:12.27

7時出勤11時帰宅ワイ、無く😭

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:23:31.79

やっばｗ俺大谷かもしれん

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:23:35.38

>>17 野球してあそんでる

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:23:53.28

>>15
このレスでもうこいつが頭悪いの確定してるよな
人によるって言われて100%か0%以外の数字出すってどういうこと？

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:24:02.39

昭和の野球選手「二日酔いでつらいわー(ﾎｰﾑﾗﾝ」

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:24:27.56

自分の部屋があるからできるんやろ
家族も大谷中心の生活なんやろうし

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:24:59.64

お昼寝なら自信あるんやが😡

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:25:17.76

寝過ぎたら腰痛くなる

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:25:23.39

バスケのレジェンドゴリラもめっちゃ寝るからな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:25:46.05

>>38
お昼寝しないためにたくさん寝るんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:25:53.84

大谷の性欲とか趣味がわからんわ
とりあえず抜く時あるんやろうけど業務的に抜いてるんかな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:25:55.37

>>29
大谷にとって野球は仕事やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:25:58.98

他の人が遊びに使う時間を睡眠に回してるんか？

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:26:18.56

>>39
そこはストレッチと専属マッサージ師でカバーや

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:26:54.43

よく寝ると怪我しにくくなるからな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:27:08.70

そんな寝れる時間があるんか？ちょっとでも時間空いたら寝るんかな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:27:16.90

オナ禁して十分に睡眠取るとまじで体の調子良くなるからな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:27:23.16

野生動物も基本的には寝てるからな人間だけや睡眠時間より動いてる時間の方が長い生き物はだからホンマは寝てるのが普通なんや

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:27:32.03

>>45
トゥルースリーパーも信じろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:27:32.87

>>42
ストイックやからもう去勢しとるで

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:27:49.38

20後半になるとそこまで寝れなくなる
大学生のときは10時間くらい寝れたと思うけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:27:53.47

>>44
遊んでしまう奴はトップアスリートにはなれないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:27:58.96

>>21
って言うけど統計的にはほとんどの人は6時間を下回ることはない

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:28:06.49

お高いベッドで寝てるんやろうなあ
万年床の煎餅布団だから睡眠時間短いし眠りも浅い

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:28:13.54

ワイも8時間は必ず寝てるし昼休憩中も15分くらい仮眠とるけど無能やし居眠りするぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:28:20.94

おっちゃんになったらマジで寝れん

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:28:23.84

>>51
日本ダービーはどうすんの？

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:28:41.32

大谷ってマジで結婚しないんか？
もういい歳やろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:28:41.59

そんなに寝ると自由な時間無くなるやん嫌やわ
仕事して食べて寝るだけの生活

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:28:52.40

>>55
寝具には金かけろ毎日使って毎日長時間使う物やぞここに金かけなくてどうすんや

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:28:55.25

>>56
仕事が合ってないわ
転職するんやで

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:29:10.26

8時間以上は健康にも悪いぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:29:33.13

8時間寝ようとしたらもう寝ないと間に合わん

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:29:37.30

年取ってから寝ないと太るってのを理解できるようになったわ
5～6時間しか寝てなかったときどんどん太ったのに7時間以上寝るようにしてから食事内容変えてないのに痩せてっとる

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:29:43.93

前延長で深夜2時くらいまで試合やって翌日デーゲームやったけどクッソ眠かったやろな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:29:52.90

>>63
まあ一般人はそうなんやけど多分大谷はそれが向いてる体質なんやと思う

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:29:56.99

イチローってホテルで足裏マッサージ機を愛用していたっていうけど
一般人も立ち仕事で足裏死ぬから足裏マッサージって大事なんやな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:29:59.06

休日とか寝過ぎで頭痛くなるからバファリン必須やわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:30:02.74

>>63
最近の研究では睡眠は質よりもやっぱり量の方が大事って結果出てる

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:30:25.44

ワイは15時間寝てるけど、舐めんな若僧が🖕

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:30:31.31

運動すると寝るとき成長ホルモンドバドバ出るから
過酷に運動して長時間寝るのは理にかなってる

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:30:35.12

20後半くらいから長時間寝れなくなった
絶対目覚めちゃう

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:30:43.91

>>56
睡眠時無呼吸症候群やろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:31:07.48

>>70
ソースハラデイ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:31:10.26

睡眠の重要性を軽視しとるよな
生産性上げるなら睡眠時間たっぷり取らせた方がいいのに
日本人の根底には精神論根性論が蔓延しとるんやわ
根っこの部分は戦前から何も変わっとらん

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:31:13.51

ワイ一日の大半は寝とるけど何にも凄くないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:31:30.70

>>43
アスペルガーやん

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:31:44.71

俺も10時間寝て大谷になるわ😁

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:31:59.21

夜ワイ「寝れねンゴ」ｽﾏﾎﾎﾟﾁﾎﾟﾁ
朝ワイ「眠いンゴ…」
ぐう無能

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:31:59.98

部活で睡眠削って夜まで練習とか朝練とか以ての外やで

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:32:07.92

ワイ有能は9時間やわ
そろそろ寝る

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:32:18.95

>>18
唯一の癒しの時間を奪うな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:32:29.49

あのメジャーのハードスケジュールで毎日10時間って試合と練習以外の時間はずっと寝てるんか

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:32:31.66

>>76
ほんこれ
本気でSDGs目指すなら無駄な経済活動やめて日が沈んだら寝るのが正解やろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:32:34.84

時間も大事やが質も忘れるなよ
熟睡できなきゃ短時間睡眠とさしてかわらん

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:32:53.91

>>26
ベストなワイて世間的にはクソど無能やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:32:56.87

白鵬とか錦織も睡眠時間かなり取ってた気がする

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:32:58.08

日本くらいのスケジュールならともかくMLBの超過密日程やとそんなに寝る時間あるのか？

**ソガイしといてよ** ◆QcN0JunjLg · 2022/08/29(月) 22:32:59.05

俺と一緒やんｗ
気が合うな、翔平

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:33:02.35

10時間寝っぱなしなん？やっぱり昼寝してんのかな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:33:05.24

>>76
ワイホワイト企業
お昼寝タイムでスッキリ🤗

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:33:10.77

>>27
軽めの拷問やろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:33:12.73

よく寝て健康になったところで外でないやん

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:33:43.20

めちゃくちゃ疲れてるだろうからな
10時間は必要

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:34:00.87

結局遺伝と環境だよね
両方あったから大谷になれただけ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:34:16.49

>>92
☎「ﾌﾟﾙﾌﾟﾙｩ!!!💢」
お昼寝ワイ「！！」ﾋﾞｸｩ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:34:19.44

>>49
キリンとか全然寝ないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:34:51.52

>>87
寝なかったらどちゃクソどクソ無能になるだけやからちゃんと寝ろ

2022/08/29(月) 22:34:59.24

野球選手は練習やら移動で身体酷使するから一般人よりは多く眠らんと回復追い付かんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:35:16.56

10時間寝ると頭痛になるわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:35:22.28

そんなに寝れん

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:35:38.21

10時間も寝れるのも体質だよな
と思ったけどトップアスリートなら運動量も違うから体の疲れもあるのか
運動不足の不眠症ワイとは無縁なんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:35:43.13

土日とか割とマジで3度寝とかして12時くらいまで寝てまた15時から3時間寝るみたいなのを
2日連続しちゃうんだけどなんなのこれ
疲れてるの？

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:35:46.12

イルカみたいに脳を半分ずつ眠らせられるようになりたいわ
一日中遊べるやん

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:35:54.85

ワイ大谷の1/10000も価値を生み出してないし運動もしてない
寝なくてええんちゃう

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:35:56.90

夜長く寝れないなら昼間に少し昼寝すると効果あるで

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:35:57.48

人によるやろ
ワイは8時間目安にとるようにしてるし日中眠かったら15分寝るが

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:36:06.38

毎秒99999999999999999999999999時間寝てるワイ😤

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:36:07.54

>>104
二日酔いとかちゃうか

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:36:23.66

ワイは3時間くらいで起きて寝返りうってまた3時間寝るみたいな感じやわ
連続睡眠7時間みたいなんできへん

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:36:24.58

8時間以上寝ると頭痛がエグいんやが

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:36:29.70

こいつの場合は半分しか活動してないのに常人の100倍くらい成果が出てるから

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:36:56.44

>>104
隠れストレスやろな心が疲弊してるんや

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:36:58.19

>>63
一番長生きできるのは7時間と最近は変わってきてるけど
そもそも科学研究や論文は全員に当てはまるって実験結果の方が少ないからな
6割くらいその傾向になったら多い方なんや
なのにメディアに落とし込まれて一般に広がるときにはあたかも全員にそれが当てはまるみたいに言われるから気をつけなあかん
元の論文読んで判断するんやで

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:37:03.36

>>110
酒飲まれへん

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:37:09.83

こんなに実績を積み上げた人が言っても悲しいことに残業に毒された社会は変わらない

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:37:14.55

ワイも10時間ぐらいベッドに入ってるで
寝てるのは6時間ぐらいやけども

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:37:19.87

じゃあこのスレにいるヤツらもうアウトじゃね？

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:37:35.10

食い物と寝るのほんま大事やで
筋トレ始めて実感した

2022/08/29(月) 22:37:39.28

ワイがまさにそうだった
球場で錯綜する全てのボールをノックと心得て気を配っていたがゆえ、さながら試合のごとく
余力など残らん

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:37:50.88

4時間寝ると勝手に目が覚めてあと寝れないんだが
ずっと仕事のこと考えとる

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:37:51.96

6時間寝て一回起きて2時間寝る

個人的にはこういうのが一番調子いい

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:37:53.57

白鵬もめちゃくちゃ寝てたよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:37:59.70

ワイは毎日必ず半日以上寝てるで
ちなニート

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:38:00.52

野球してる時間以外は寝てるやん🤨🤨

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:38:03.79

休みの日でも10時間寝れないわ
頑張って8時間ちょいで絶対に起きる

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:38:22.65

>>114
知り合いの医者に言ったら軽度の鬱とか言われたわ
何でもかんでも鬱って言う奴ゥー！ｗとかで無視してたけど精神的なものではあるんかな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:38:35.32

落合も10時間寝てたらしいな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:38:45.20

なんか極端に頭いい奴って異常に睡眠時間長い気がするわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:38:59.80

一般人はそこまで疲れへんからな
スポーツ選手なら10時間睡眠余裕なんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:39:00.20

運動と睡眠のセットが大事なんやで

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:39:01.82

水木しげるも睡眠力が一番大事って言うてたやん
徹夜しまくりだった同時期の売れっ子漫画家皆早死にしたし

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:39:04.94

わかる
一日9は寝ないと疲れとれんもんな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:39:08.06

少しでも起きて活動しないと人生損や民たまにおるけど大抵は寿命前借りしてるだけやろ
まあジジイなって時間持て余しても意味ないってのも一理あるが

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:39:15.53

ダルなんか日本の情報を随時チェックしてるけど大谷は興味無さそうで全然知らない

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:39:20.11

その生活が許される立場ってのがあるからなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:39:24.56

>>119
不健康G民だらけやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:39:27.78

>>130
せやなまぁ必要な分だけ取ってるだけかもしれんが

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:39:52.33

お前らは細く浅く生きるだけでええやんけ！

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:40:20.85

繰り越し睡眠だっけ
やりたいこと多すぎてズルズル夜更かしするやつ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:40:30.45

>>138
ワイの肝臓はピチピチやぞ
今日も元気に叫んでた

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:40:54.17

これジョコビッチとかもやってたから効果はあるんちゃうか?
ただここでいう寝るちゅうのは一切目も開けずスマホも触らず便所以外ベッドから一切降りへんちゅう奴やから忍耐要るけどな。
ジョコビッチは怪我からの回復でトレーナーに20時間×10日ベッドで寝てろ言われたらそれを即実行に移せるやべえ奴やったし

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:40:54.17

平日昼間の末尾0で煽りレスしとるやつの必死見るとマジで3～4時間しか寝てないやつ多いよな
睡眠不足は心も不健康になると思うわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:41:01.93

10時間睡眠とか食事と風呂以外の全ての時間を捧げないと無理だろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:41:27.41

こいつら体酷使し倒すから寝れなくてもベットに横になってるじゃないんか

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:41:32.50

たくさん寝るのも体力いるよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:41:37.22

メジャーリーガーて何時に起きるんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:41:54.03

22時に寝て8時に起きるのは中々やな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:42:10.01

ワイらって全員集めても大谷の一番弱い精子1匹の価値すらなさそうだよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:42:16.83

どこでも寝れる奴って才能だよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:42:21.52

>>143
怪我の回復に全力捧げれるからやべえ期間で戻ってくるよなプロて

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:42:38.92

寝具ならシモンズはマジオススメや
騙されたと思って買ってみ

2022/08/29(月) 22:42:48.79

>>148
メジャーは早朝から試合やってるしかなり早いで
入り時間考えたら6時とかそんなんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:42:49.25

寝てる間に成長ホルモン出るから身体鍛えるやつらはたくさん寝るで
ボディビルダーとかめっちゃ早寝早起きで8時間くらいは寝るし

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:42:49.29

大谷童貞説また高まるな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:43:03.75

そんなに寝れんわ
そもそも早朝に膀胱がいっぱいにトイレで目が覚める
寝る前にトイレ行っても無理

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:43:41.14

むしろ日本人寝なさ過ぎるしそれが美徳くらいに思ってる奴のが多いからな
仕事時間減らして睡眠に当てた方が効率良いのに

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:43:44.37

半日かけてタウンページで番号探して手書きでリスト作ってた時代のジジイは元気やけど
ワイら50年後は生きてられるんやろか

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:43:45.70

寝てる自慢

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:44:05.39

大谷そんな寝てんのか

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:44:06.46

確かにクラスのメッチャ運動できる奴って常に寝てたな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:44:15.43

ワイは平日は3～4時間睡眠で休日は前夜から夕方まで20時間くらい平気で寝れるんだけど寝る才能あるのかな？

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:44:16.47

中高生の頃でさえ8時間以上眠れなかったわ
徹夜した日の夜とかは10時間くらい寝たが

心身ともに健康なままに
入眠まで時間かからずそして途中で何度も起きることもなくすやすやと9時間～とか眠れる人はその時点で「眠る才能」があるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:44:30.05

起きててもやる事ないから寝るねん

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:44:33.68

寝付きがくそほど悪いんやなんとかしてくれ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:45:07.69

たしかサッカーのメッシとかクリロナ？とかあの辺のスター選手もやたら寝てるんやろ？
昼寝をトレーニングに取り入れてる的な

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:45:08.05

>>166
酒飲め

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:45:30.11

>>133
これは確かに言ってたな。

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:46:01.05

朝起きた時の「アカン・・・ホンマに死にそうなくらい眠いわ、今日はすぐ寝よ・・・」からの夜更し
これもしかして仕事が悪いんちゃうか？ワイ答え見つけたかもしれん

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:46:14.13

>>166
NHKでやってるような地球の誕生動画観てたら瞬殺で寝るからオススメ
YouTubeにある

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:46:24.53

>>170
スマホ捨てろアホ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:46:30.21

>>166
スマホみるな
ずっと日中みたいなもんやで

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:46:36.31

3時間寝る
1時間起きる
2時間寝る
30分起きる
1時間寝る

絶対中途覚醒するんよ(´Д⊂ヽ

2022/08/29(月) 22:47:06.07

>>173
それは人としての尊厳を奪うのと同じや

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:47:10.24

12時間寝たいわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:47:16.28

ロングスリーパーやんけ
まあネットで変な情報や知識得るより寝てたほうがマシやからな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:47:19.60

それだけしっかり寝られるのが強い
いつの間にか6時間くらいで起きちゃうようになったし夜中に何度も目が覚めるようになった

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:47:26.16

このスレ見てる以上はお前ら後13分後には寝る努力しろよな
ほなおやすみ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:47:28.75

>>133
やなせたかしもしっかり寝てよく食べてたからな
やっぱ睡眠と食事は基本中の基本よ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:47:33.41

>>171
てぃうーんみたいな音楽で始まるやつか

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:47:34.25

大谷ってオカズ探しで2時間無駄に消費するとか絶対しないよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:47:43.33

ちゃんと寝たのに目の奥と頭が痛い
なんでや

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:47:51.22

あっちの選手打ち上げで飲み会とかないんやろか
あっても断ってるんかな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:47:52.59

こんなスレ見てないでさっさと布団入って寝ろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:47:53.55

>>175
お前の尊厳レスバで保ってんのか

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:47:55.28

>>182
フレッチャーが抜いてくれそうやしな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:47:55.72

睡眠時間は大切なのは実感してるがそれでも実践できん
これが差なんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:47:58.51

>>163
それは自律神経おかしくなってるんじゃないの？

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:48:05.95

野球みてたら実況や解説の音と鳴り物のリズムが違うから心地好くて爆睡してるんやけど？

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:48:11.02

>>182
飯炊けるまでに1回シコろうと思ったらオカズ探してる間に飯炊けたことある

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:48:16.75

>>163
ただの睡眠負債定期

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:48:25.56

大谷「１０時間寝る」→大リーガー
ワイ「１０時間寝る」→ニート

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:48:26.81

6時間でも短いんだよな
無理じゃん

2022/08/29(月) 22:48:28.72

ワイはアイスノンを枕にして寝るようになってから寝起きバッチリになったわ
朝起きても冷えてるくらい保冷力あるからめっちゃ気持ちいい

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:48:31.86

睡眠って大事よな
ワイは慢性的に睡眠不足だからゴミみたいなパフォーマンスや

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:48:34.38

酒飲むとマジで眠り浅くなるよな
ただレム睡眠が多くなるからめっちゃ夢見る
がっつり夢見たいときは酒飲む

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:48:42.10

大谷は10時間寝とるか知らんけどワイは大谷の試合気になるから夜更かししたり早起きしたりしとるで

2022/08/29(月) 22:48:48.46

>>186
それも人生のひとつやな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:48:54.98

>>191
おかず作らずに探してたのか