これジョコビッチとかもやってたから効果はあるんちゃうか?
ただここでいう寝るちゅうのは一切目も開けずスマホも触らず便所以外ベッドから一切降りへんちゅう奴やから忍耐要るけどな。
ジョコビッチは怪我からの回復でトレーナーに20時間×10日ベッドで寝てろ言われたらそれを即実行に移せるやべえ奴やったし