拷問官「1食350g以上野菜を摂取しろ」

[0001 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 11:56:26.80 ID:MgTiclwta]

拷問官「あと1日に摂取する塩分は5g以下な」

[0002 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 11:57:56.04 ID:XP+orKqra]

サラダﾑｼｬﾑｼｬ

[0003 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 11:58:08.37 ID:teudDhx/0]

野菜ジュース

[0004 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 11:58:54.50 ID:Fgm6djmR0]

拷問官（栄養士）

[0005 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 11:59:43.90 ID:N94b0LP30]

無理だぞ

[0006 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:00:24.92 ID:pz24pJAa0]

>>3
塩分過剰定期

[0007 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:00:36.92 ID:CdiK7QQ80]

塀の外より健康的な生活送れそう

[0008 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:01:16.70 ID:mbNCnqDed]

ポトフにしてええんか？

[0009 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:02:09.55 ID:is+TryaRa]

野菜350gとかギュッとしたら30gくらいやろむしろそれで足りるんか

[0010 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:03:47.54 ID:ed9PLLrkd]

たぶん日本人の9割以上は達成できてないやろ

[0011 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:05:54.38 ID:MgTiclwta]

拷問官「夕飯食うのは就寝4時間前以上な」

[0012 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:06:13.61 ID:g6MLZY1JM]

一日やなく一食って無理やろ

[0013 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:06:22.70 ID:aAhsflIf0]

毎日レタス一玉で300g

[0014 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:06:26.28 ID:BGNfNz0P0]

人のこと言う前にお前の食生活見せてみろや

[0015 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:06:32.72 ID:yrl8Ekq1M]

WHOとかいうガイジ機関

[0016 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:07:22.68 ID:MgTiclwta]

すまん1日やったわ
そら無理やわ

https://www.kagome.co.jp/vegeday/nutrition/201708/6828/

[0017 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:07:32.33 ID:06poU2ti0]

圧力鍋でグズグズにしてカレールーぶちこめば余裕

[0018 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:08:13.95 ID:wYDD68kYd]

>>16
じゃあ、エッチしよ？

[0019 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:08:42.48 ID:7oo0HcNY0]

>>16
拷問官が謝るな

[0020 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:10:10.75 ID:DFICnG36M]

ワイ｢ポテトサラダうめえ～！｣

[0021 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:10:14.54 ID:rB0SYXES0]

青汁余裕

[0022 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:10:28.61 ID:XP+orKqra]

>>17
脂肪と糖質抑えろカス

[0023 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:10:40.63 ID:oUX/sUW80]

>>13
淡色はだめ
緑黄色野菜をくえ

[0024 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:12:34.07 ID:frCMpV7xd]

カット野菜のサラダ3袋くらい？
毎日は無理に決まってんじゃん

[0025 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:13:16.92 ID:2i9HkXK3p]

1日の半分の野菜が摂れる（ほぼ、もやし）

こんな商品多すぎない？

[0026 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:13:42.06 ID:4TdaUgKBM]

野菜高すぎるんよ～

[0027 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:13:42.85 ID:MgTiclwta]

>>24

下の写真は、左が「1日の目標量350g」と、右が1日3食に振り分けた場合の「1食あたりの目安量120g」を、それぞれ生野菜で置き換えたもの。
https://www.kagome.co.jp/library/vegeday/img/article/201708/img_6828_01.jpg

https://www.kagome.co.jp/library/vegeday/img/article/201708/img_6828_02.jpg
このぐらいらしい

[0028 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:15:37.10 ID:bZ9MLEAI0]

塩分5グラムってきつくないか？

[0029 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:16:54.56 ID:rB0SYXES0]

どうして青汁を飲まないんだい？
馬鹿なのかい？

[0030 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:17:01.89 ID:mbNCnqDed]

>>22
カレーのカロリーなんて大したことないぞ

[0031 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 12:18:04.67 ID:nauD5ocld]

塩分5gは外食したら一食で余裕で越えてしまうからキツいな