毎日30分ランニングしたら2ヶ月でびっくりするくらい痩せたんやが

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 14:06:55.06

すごいわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 14:25:18.64

ワイは去年の八月から15キロ痩せたで　いま58キロや

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 14:25:28.38

お前はエアやろ

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 14:28:08.71

>>19
ぬ？

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 14:30:34.63

>>41
自分的に映画とか見ながら片手間でやる有酸素運動なら、これこそが最適だと思う。思いっきりペダル漕ぐのってそんなに意識集中しなくてもできるし。飲み物だって漕ぎながら飲めるし。