ダイエット中なのにご飯1キロ食べてしまった😭
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でもおかずはヘルシー👆🥺
たまご4個
むね肉300gのみ
これ太るやろか😥 >>5
本当松😡
>>6
1キロと1合って同じやないんか?🥺 ご飯も食ってピザも食って
ダイエットしてねえじゃん >>17
今日調整日にする予定やったんやが、こういう日に食べるご飯はおいしいんや😭 >>20
太ってると周囲の視線が辛く感じるときあるから痩せたいんや >>21
卵も鮮度がめちゃくちゃよかった🥺
つついてもなかなかキミが崩れない むね肉はグラム60円のくらいのやつなんやが
これは生臭さがあって微妙やったな >>28
改めて1キロ食えって言われたら無理やな😲 イッチ、ワイは深夜にラーチャ餃子食ったし大丈夫だよ☺ >>37
そうだよ☺
170センチで86キロだよ😤 >>38
マジレスすると食べるつもりはなくて冷凍保存する予定やったんや >>40
ワイちゃん165センチの82キロ☺
仲間や☺👍 >>42
冷凍するとき100g分けしたら10個できるからそんなもんか ワイはリバウンドしたで
1年で15キロ痩せたけど緩やかに元に戻った😭 >>47
ダイエットって結果的に生活習慣は100%変える必要あるからな
これが難しいンゴね🥺 >>45
3合で炊いてるんやない?🍚🍚🍚
ご飯美味しいよね🤤 >>48
せやな
ランニングダイエットした結果筋肉も無くなったンゴ
そしたら代謝が落ちて太りやすい体質になったわ😭
筋トレ苦手なんよ😔 >>53
筋トレで痩せようと思ったら、ずっと筋トレしないとあかんもんなあ🥺
ワイはできるだけ運動はせずに食事制限だけでダイエットしてるで
今年だけで6kg痩せた☺ >>54
ガチで明日調整日にする
もし食べたら電流流してほしいわ🥺 >>55
食事制限だけなんてすごいわ😔
ワイは食事制限+ランニングダイエットだったけど食べたいがために走っていたようなもんやで
炭酸水とプロテインで食事量減らしていたわ >>60
一日二食で夜は食べないようにしてる
これが自分の体にあってるのかみるみる痩せる☺ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています