ダイエット中なのにご飯1キロ食べてしまった😭

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 16:46:49.64

でもおかずはヘルシー👆🥺
たまご4個
むね肉300ｇのみ

これ太るやろか😥

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:00:14.11

豚「何を食えば痩せるかな？」

ﾌﾞﾋｨｲｲｲｲｲ

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:00:56.25

>>35
ダイエット仲間・・・？🥺

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:01:04.28

米炊くな

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:01:15.51

>>36
普段は糖質控えてるで

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:01:38.49

>>37
そうだよ☺
170センチで86キロだよ😤

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:01:39.35

>>38
マジレスすると食べるつもりはなくて冷凍保存する予定やったんや

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:01:58.76

>>34
1合は炊いたら350gになるって🙄

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:02:17.61

>>40
ワイちゃん165センチの82キロ☺
仲間や☺👍

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:02:18.60

頭イカれてんのか？

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:03:14.90

>>42
冷凍するとき１００ｇ分けしたら１０個できるからそんなもんか

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:03:29.56

>>44
ダイエットは難しいんや・・・

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:04:12.95

ワイはリバウンドしたで
1年で15キロ痩せたけど緩やかに元に戻った😭

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:05:33.83

>>47
ダイエットって結果的に生活習慣は１００％変える必要あるからな
これが難しいンゴね🥺

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:05:52.35

>>45
3合で炊いてるんやない？🍚🍚🍚
ご飯美味しいよね🤤

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:05:57.04

ジワジワと苦しくなってきた

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:06:29.43

>>49
多分そう🤤

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:07:09.62

胃もたれかも🥺

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:07:36.00

>>48
せやな
ランニングダイエットした結果筋肉も無くなったンゴ
そしたら代謝が落ちて太りやすい体質になったわ😭
筋トレ苦手なんよ😔

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:07:44.83

明日食べなきゃ半分やろ

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:08:39.80

>>53
筋トレで痩せようと思ったら、ずっと筋トレしないとあかんもんなあ🥺
ワイはできるだけ運動はせずに食事制限だけでダイエットしてるで
今年だけで6kg痩せた☺

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:09:30.48

>>54
ガチで明日調整日にする
もし食べたら電流流してほしいわ🥺

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:10:16.57

デブって誘惑に弱いよな

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:10:42.20

>>57
基本的に自己管理できないからな

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:11:20.76

ぐるぢいいかも🥺

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:12:56.68

>>55
食事制限だけなんてすごいわ😔
ワイは食事制限＋ランニングダイエットだったけど食べたいがために走っていたようなもんやで
炭酸水とプロテインで食事量減らしていたわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/07(水) 17:14:16.94

>>60
一日二食で夜は食べないようにしてる
これが自分の体にあってるのかみるみる痩せる☺