食後に眠くなるのはなぜ？SNSで話題の「ドカ食い気絶部」の危険性とは


強い眠気や疲労感が常態化し、最終的には、糖尿病を引き起こす危険性があるのです。
また、血中の糖分が処理されず、体内の組織や細胞にたまっていくため、「糖化」という反応が起きます。

糖化は、老化や認知症、骨粗しょう症のリスクを高める危険な現象です。
血糖値スパイクは、デンプン質や糖分の多量摂取のみならず、食べ過ぎや早食いでも生じうるので、注意が必要でしょう。


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