【速報】食べても太れない人、ガチで存在した

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 13:56:43.87

「食べても太れない」ハードゲイナーの僕が感じた、想像を絶する苦悩

僕は食べても太れない。身長は175cmであるが、体重は常に50kg前後。
大して食べていないからだろうと思うかもしれないが、それは大きな誤解だ。

幼い頃から母には「あんたは本当によく食べるね」と言われ続け、今は妻に同じことを言われる日々を送っている。
自分では大食いとまでは思わないが、一般男性並みには食べている自覚はある。

でも太らない。いや、“太れない”のだ。

https://gendai.media/articles/-/67869

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:02:29.98

マックもいつもバーガー単品2個+セット頼んでたからこれだけで2000キロいってしまう

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:02:36.54

>>514
181-62やけどまさにクソガリゲイナーで太ろうと頑張っとるとこや
50は死んでると思うわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:02:37.27

食うの好きだし割と太りやすいから嫌だったけど筋トレ趣味になってからは体質に感謝しとるわ
食細いトッモがなかなか身体増えてこなくて苦労しとる

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:02:39.47

>>422
ほらな食ってない

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:02:54.22

>>501
結局太るには食うしかないからな

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:02:57.75

>>507
痩せてる人は食ったと言いながら菓子パンとかお菓子ばっか食ってる奴が多い
そんなん食っても太るどころかさらに体調悪くなるのにクソみたいな食事やめない

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:03:09.77

セイセイセーイ！どーもー！ハードゲイでーす！

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:03:12.53

つまりデブもガリも筋トレ最強ってことやな
手っ取り早くて金かからない筋トレってなにあるの？

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:03:19.70

若いころは太れなかったけど
25くらいから食べたぶんだけ太るようになったわ
年取れば解決

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:03:19.98

>>521
先天的なもんならどうにもならんやろ
あと有酸素運動もやりすぎると結局活性酸素ドバドバさせて乙るから変な無理をせんのが一番や

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:03:31.65

>>528
あと帰りしなにスーパーやコンビニよるのをやめると更に効果高いわな

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:03:34.73

>>535
菓子パンとかお菓子は普通に太ります

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:03:49.49

>>499
筋トレしてBCAAとプロテインと粉飴飲んでオーバーカロリーにすりゃアナボリックにできるんじゃね
脂肪つけたいだけなら糖質モリモリ食ってインスリンドバドバすりゃええわ
糖尿病になるまでは太れるだら

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:03:50.07

>>537
スクワット

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:03:59.90

>>523
大半のなんG民が罹ってるメジャーな病気やで

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:04:03.71

痩せたいデブは物理的に部屋に食べ物を置くな
ほんで一日1800カロリーと決めたんやったら
栄養成分表示を見ながら1800カロリーをすべて外でくうんや

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:04:06.26

ワイも人並み以上には食べるが全部💩で出るわ
2、3回は行く💩製造機や

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:04:07.08

知り合いで自宅の井戸検査したらピロリ菌おるの分かって上水道引いて井戸水飲むのやめたら3年で20kg太ったやつおるわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:04:13.72

食ったら痩せる太るより食べるの我慢できないって理解できないんだよな
なんでおさえられないんだ

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:04:15.78

大学生の時はガチで痩せてたわ
金が無いから飯食わななったし

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:04:16.83

唯一の救いは酒を一切飲まんことやな

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:04:50.90

デブの嫉妬とガリの自己顕示欲にまみれたクソスレ

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:04:51.89

>>514
身長考えてないあたり女性かたぬかな系男子なんだろうなって思う

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:05:25.93

yも大学時代まで大食いでいくら食っても太らなかったが
社会人になってから油断すると太るようになった

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:05:46.41

>>545
デブは我慢できないからデブなんだよ

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:05:49.34

ワイも呼吸する度にゲップが出るわ
横隔膜悪くなってんのかな

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:05:51.69

結局カロリーやろ

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:05:51.84

ワイめっちゃ早食いで割と大食いできるからデブの才能あるんかな
精神力で食欲のコントロール余裕やから物足りない食生活でも続けれるけど

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:06:02.34

>>530
体重と身長は？

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:06:05.61

>>545
減量なら機械的に摂取カロリーを基礎代謝より下回らせれば痩せるしな
ワイは一週間水とビタミン剤だけの生活して強制的に落とした

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:06:11.86

菓子パンとかその他糖質摂りまくったら一気に太るやろ
それで無理なら吸収不良ちゃうか

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:06:22.47

食欲より暇さえあればシコってまうことをなんとかしたいわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:06:42.75

朝は食パン2枚、昼は会社の定食、夜はご飯1合とそれで食べきれる程度のおかず、間食は一切買わない
休日は外食してもいいが大盛りを頼まない、おかわりをしない
数駅程度の移動なら徒歩と自転車を使う

これで90kg台から63kgまで痩せた
とにかく間食は買わないのが鉄則や

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:06:56.22

>>539
詰みやん…

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:07:14.39

女に生まれてたらチート体質やったのになあ
マジで勿体無いわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:07:17.48

164cm54kgワイ、ガチで太れない　筋肉つけたいんやが

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:07:18.00

へー、ハードゲイなんや

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:07:23.29

>>559
そんな減量体重落ちるだけで害しかないけどな
筋肉もゴリゴリ落ちるし

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:07:51.49

なんの努力もしてないデブが摂取カロリーでマウント取ろうとしてるのウケる

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:08:09.48

痩せてる方が見栄えも良くなるし印象も良くなる
デブは筋トレだああだこうだ言う前に食事制限で体絞れ

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:08:20.24

>>541
菓子とか菓子パンばかり食ってで太る量なんてたかが知れてる
ガチのデブは炭水化物と脂質やばいラーメンとか焼肉ばっかり食ってる

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:08:21.24

>>565
その身長ならそんなもんちゃうん

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:08:28.80

食っても太れんし食わなくても痩せないし昼飯抜いちゃおっていうのを一年やってたらちゃんと5kg減ってた

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:08:34.75

朝青龍の甥っ子はガリガリ状態から相撲を始めて5年で体重を65kg→140kgにした
https://i.imgur.com/ScB1yFo.jpg
https://i.imgur.com/27OXevN.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:08:53.36

セイセーイ

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:09:00.92

>>567
復旧させるときに食事量と栄養素の配分調整しつつトレーニングも併用したで😉
割と腕と胸はついてきたから次は腹筋やな

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:09:03.03

>>559
そんなんしたらリバウンドして二回目体重落とすとき辛いで

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:09:11.12

今日の昼もデブ御用達ラーメンや🐷
https://imgur.com/JOgfrWZ.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:09:18.65

痩せるなら摂取カロリーさえ減らせばええけど
太るためには摂取カロリー増やしても吸収できないと無駄になるからな
タンパク質とかは一定量以上は吸収できないんやろ?
アスリートとかは炭水化物バク食いしないと筋量保てないと聞いた

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:09:20.10

最近知ったんだが減った体重って吐く息の二酸化炭素として出てくるらしいな
冷静に考えたらそうなんやろけどなんな不思議やわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:10:08.10

>>573
相撲の飯トレはやばいで
マジで吐くまで食わされる

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:10:22.56

>>565
毎日体重測って3000～4000キロカロリーくらい摂ってウエイトトレーニングやってればデカくなるよ
自重は基礎作るのにはいいけど見た目思いっきり変えたいならやめとけ

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:10:40.41

ダイエットは成功したんやけど太りたくなさすぎて食事戻すのが怖い
どうしたらええねん

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:10:41.97

>>573
才能あるわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:10:44.32

とりあえず唐揚げ食ってりゃ太る

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:10:56.01

>>573
めっちゃ内臓に悪そう

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:11:12.00

>>435
憧れはしないけどすげえな

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:11:19.75

マッチョになるのは才能と長い時間と努力が必要
せやけど単に痩せられへんやつはただの根性なし

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:11:31.37

ふぉー！

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:11:45.34

>>582
痩せた状態を保つなら食事量はもとには戻せないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:12:00.87

>>589
戻すというか普通にしたい

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:12:01.40

>>565
身長-110なら普通って感じちゃう？

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:12:15.36

そらおるやろアンガールズ知らんのか

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:12:17.63

ラーメンとかピザあまり好きじゃないんがそういう事だったのか
胃もたれが怖くて脂っこいもの食べられない

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:12:53.51

ワイ177cm66kgから一切動かんのやが標準より太めか？
ちな痩せたいと思ってほぼ毎日10kmランニングと週5ジム軽く1時間程度してる

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:13:03.79

>>582
いきなり元の生活に戻せるわけないからすこーしずつ量と内容を近づけるねん
あわせて運動を軽くして体重を計測管理してどの程度重さが変動したか観察し戻す段階を決めていく

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:13:05.48

カロリーだけ確保して太らないとか言ってるバカばっかだもんな
どうしたら量変えずもっとカロリー取れるかとか考えてないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:13:28.88

>>590
摂取カロリーと体重推移をレコーディングして
理想食事量を見るしかないんじゃないか?

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:13:44.12

>>331
はえー

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:13:44.72

>>582
筋力維持せず痩せたなら一生粗食続けないとほぼ確実に太るで

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:14:19.83

>>599
筋肉は維持しとるから体脂肪率は一桁や

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:14:20.86

>>590
人それぞれ維持カロリーがあるからカロリー計算してそれにそって食べれば大丈夫
毎日体重測るのも大事やね

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:14:32.07

おまえら本当はクソデブな癖に

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:14:33.82

>>484
太りたいのにカップ麺なんか食ってる時点で死んだ方がええアホやわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:14:37.85

>>594
モデルとかしとるんやなきゃ気にする必要ないやろそれ

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:14:41.00

ワイ大食いやし間食も多いけど太らんわ
大学の部活運動系やったけど一番痩せてるのにデブと同じだけ食ってた

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:15:06.69

筋肉無いから腹だけ出てる

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:15:17.44

高校の時にいたわ
スティックパンを休み時間の食っとった
油（吸収するのに時間がかかる）をほとんど吸収できない体質で
常時炭水化物（すぐに吸収する）を補充しないとカロリー不足でどんどん痩せる

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:15:20.63

>>578
そうなんよね
どれだけ吸収出来るかに個人差があるって話をしてるのに口に入れたもんのカロリーだけ言われてもな
同じ量食ってもバラつき出るって

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:15:21.54

>>602
外出たらクソデブは少数派ってわかるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:15:22.13

>>598
エネルギーで言えば質量はエネルギーやし
食物繊維も人間以外は分解できるけど人間はできないから0カロリー

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:15:32.11

女の子みたいなほっそい腕を見せたくないのか9月になった瞬間に長袖のシャツ着てるガリがウジャウジャいて草なんだw

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:15:40.76

そんなやつおらん絶対に

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:15:44.85

>>346
すぐっていっても普通はその前に食べたものとかが順繰りに出るだけやろ
吸収できない人は消化不良起こして下痢してすぐ出ちゃうんやないの

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:15:48.38

太れないのは本人の努力が足りない

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:16:04.60

>>609
銭湯とかいくとクソデブばっかやけど

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:16:34.04

食ってるカロリー以上に太るデブは存在しないが
食っても吸収出来なかったり代謝がおかしくて太れないガリは存在するやろな
基本的には食う量少ない奴が多いとは思うけどな

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:17:03.02

>>615
クソデブばっか目につくだけや

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:17:07.59

>>615
そらホモセックス集会場ならそうなるわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:17:08.97

>>594
それ痩せてるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:17:15.71

>>611
残念ながら太い腕より細い腕のが全然女ウケいいけどな

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:17:18.49

>>484
太りたい言う奴はやっぱり食事おかしいよな
ほんまこんな奴ばっかり

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:17:24.42

>>607
言うほど()内の情報要るか？

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:17:29.53

そういえばワイの同級生に1日に米1kgくらい食って全く太らない奴おったな
食事の内容は健康的だし動き回ってた奴だけどあいつも苦労してたんやろなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:18:00.64

>>611
紫外線対策やで😉

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:18:03.83

>>565
まんこ？

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:18:12.74

>>484
でも高身長ってことは栄養取れてるってことだからな
意味不明だわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:18:21.85

>>622
ワイは必要やったすまん

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:18:51.13

飽食の時代で良かったわな
近視もそうやけど時代が時代なら淘汰されてた

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:19:27.10

>>627
必要な人がおったならワイが悪かったわ
ごめんなさい

**それでも動く名無し** · 2022/09/19(月) 15:19:41.70

きつい仕事してんじゃないの