【朗報】筋膜ローラー、がちのまじで気持ちよすぎるwwwwww
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1それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:25:25.30ID:t971ukCs0 みんな当然持ってるよな
2それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:25:48.21ID:nRsm4n1AM 持っとるで
3それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:26:25.45ID:7qrgJcTla 腰がね
2022/09/19(月) 17:27:16.17ID:++77P6/B0
腹筋ローラー毎日やってるけど腹筋より二の腕と背筋だけがバキバキなってきてるわ
5それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:27:23.25ID:t971ukCs0 >>3
ん？
ん？
6それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:27:45.55ID:t971ukCs07それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:28:01.29ID:t971ukCs0 あのコロコロ体にするやつやぞ
8それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:28:33.92ID:XlGs4b1m0 大腿筋膜張筋とか前鋸筋にやると痛すぎて泣ける
9それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:28:34.66ID:ha9OhTe9a おすすめは
10それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:28:44.09ID:t971ukCs0 >>8
どこやねん
どこやねん
11それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:28:50.99ID:t971ukCs0 >>9
なんでもええ
なんでもええ
12それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:29:04.37ID:t971ukCs0 いま腰やってるけどやばい
13それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:29:13.92ID:ZdzPw2Ef0 あれどう使うんや
最近どこでも売ってるよな
最近どこでも売ってるよな
14それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:29:19.44ID:1ks4EJf2d ちょっとやりすぎるとすぐ痛めるよな
15それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:29:22.29ID:bjZ8vbY70 買ったけど面倒になってやってないわ
マッサージガン買ったけどこれもすぐ飽きるんだろうな
マッサージガン買ったけどこれもすぐ飽きるんだろうな
16それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:29:47.97ID:t971ukCs017それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:30:15.57ID:gw/32ny00 首と肩と肩甲骨に使ったけど何も効果なかったわ
18それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:31:17.87ID:yR2JGlaU0 調べたら竹輪みたいな見た目やった
ダイソーとかでも売ってるんやな
ダイソーとかでも売ってるんやな
19それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:31:41.64ID:ZV/U3bPy0 めっちゃスピード感あって初見笑った
https://i.imgur.com/y47QXSg.jpg
https://i.imgur.com/y47QXSg.jpg
20それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:31:45.08ID:lcKjYnTz0 ストレッチポールよりいいんか？🤔
21それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:31:46.58ID:maL2ODIP0 >>4
三頭筋に効くよなあれ
三頭筋に効くよなあれ
22それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:32:12.30ID:t971ukCs0 >>19
やからそれじゃない定期
やからそれじゃない定期
23それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:32:27.85ID:t971ukCs0 腰痛治るかな
24それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:33:13.70ID:1ks4EJf2d >>16
気持ちいいからってやりすぎると後悔するぞ
気持ちいいからってやりすぎると後悔するぞ
25それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:33:26.79ID:L+y7ZoKdd 腰痛める奴はフォーム間違ってるぞ
26それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:33:27.65ID:kapyS8gb0 腹筋ローラーに見えたわ
27それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:33:33.08ID:3MJcprp90 脇とか首とかグリグリするよな
ゴリゴリ言うわ
ゴリゴリ言うわ
2022/09/19(月) 17:33:42.08ID:8pHoOKcU0
ワイはマッサージガンでほぐす
29それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:33:45.88ID:Qf0KRnZb0 でも床傷つくやろあれ
30それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:33:48.29ID:maL2ODIP0 3年ぶりくらいにアブローラー使って腹筋鍛えたけどやっぱ腹筋の筋肉痛は中々治らんわ
くしゃみするとき痛すぎ
くしゃみするとき痛すぎ
31それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:34:17.56ID:lcKjYnTz0 ググってみたけどストレッチポールと似たような感じか
そら効くわな
腰痛治すなら太ももの内側とかやったほうが良さそうやな
そら効くわな
腰痛治すなら太ももの内側とかやったほうが良さそうやな
32それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:34:30.94ID:t971ukCs0 >>24
ん？当てれば当てるほどよくなるんやないか？
ん？当てれば当てるほどよくなるんやないか？
2022/09/19(月) 17:34:42.24ID:U3GfF4TE0
ワイも持ってるわ
立ちコロ出来る人凄いよな
立ちコロ出来る人凄いよな
34それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:34:45.22ID:FY3WsQgI0 最初は立ってやったら顎打って危ないから膝立ちで始めたわ
35それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:34:49.84ID:t971ukCs0 >>31
腰痛なのに太ももってなんでや
腰痛なのに太ももってなんでや
36それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:35:02.99ID:t971ukCs0 >>33
筋膜定期
筋膜定期
37それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:35:13.24ID:t971ukCs0 >>34
腹筋ローラーじゃない、定期
腹筋ローラーじゃない、定期
38それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:35:17.01ID:eMapPUAA0 2週間くらいでも腹筋割れるよな
39それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:35:25.82ID:KJ1DA+1EM ワイも愛用してるわ
膝コロ民やけど
膝コロ民やけど
40それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:36:28.82ID:1c/M+lxg0 >>33
膝コロ50回するより立ちコロ1回する方が効果あるって聞いて1回から始めて10回ワンセットで出来るまでになったぞ
膝コロ50回するより立ちコロ1回する方が効果あるって聞いて1回から始めて10回ワンセットで出来るまでになったぞ
41それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:36:40.55ID:JRtneYwU0 ワイテニスボールしかないけど
広背筋と肩甲骨あたりほぐしたら
筋肉カチカチ過ぎてもみ返しエグいけど
広背筋と肩甲骨あたりほぐしたら
筋肉カチカチ過ぎてもみ返しエグいけど
42それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:36:50.97ID:t971ukCs0 話の流れおかしい定期
2022/09/19(月) 17:36:52.55ID:N/CNgAL50
筋膜リリースガンってどうなん？
デンマじゃあかんのか
デンマじゃあかんのか
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