【朗報】筋膜ローラー、がちのまじで気持ちよすぎるwwwwww

[1 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:25:25.30 ID:t971ukCs0]

みんな当然持ってるよな

[2 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:25:48.21 ID:nRsm4n1AM]

持っとるで

[3 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:26:25.45 ID:7qrgJcTla]

腰がね

[4 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:27:16.17 ID:++77P6/B0]

腹筋ローラー毎日やってるけど腹筋より二の腕と背筋だけがバキバキなってきてるわ

[5 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:27:23.25 ID:t971ukCs0]

>>3
ん？

[6 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:27:45.55 ID:t971ukCs0]

>>4
腹筋ローラーじゃないぞ
筋膜ローラーや

[7 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:28:01.29 ID:t971ukCs0]

あのコロコロ体にするやつやぞ

[8 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:28:33.92 ID:XlGs4b1m0]

大腿筋膜張筋とか前鋸筋にやると痛すぎて泣ける

[9 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:28:34.66 ID:ha9OhTe9a]

おすすめは

[10 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:28:44.09 ID:t971ukCs0]

>>8
どこやねん

[11 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:28:50.99 ID:t971ukCs0]

>>9
なんでもええ

[12 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:29:04.37 ID:t971ukCs0]

いま腰やってるけどやばい

[13 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:29:13.92 ID:ZdzPw2Ef0]

あれどう使うんや
最近どこでも売ってるよな

[14 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:29:19.44 ID:1ks4EJf2d]

ちょっとやりすぎるとすぐ痛めるよな

[15 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:29:22.29 ID:bjZ8vbY70]

買ったけど面倒になってやってないわ
マッサージガン買ったけどこれもすぐ飽きるんだろうな

[16 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:29:47.97 ID:t971ukCs0]

>>14
そうなんか？
とりあえず腰に当ててる

[17 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:30:15.57 ID:gw/32ny00]

首と肩と肩甲骨に使ったけど何も効果なかったわ

[18 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:31:17.87 ID:yR2JGlaU0]

調べたら竹輪みたいな見た目やった
ダイソーとかでも売ってるんやな

[19 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:31:41.64 ID:ZV/U3bPy0]

めっちゃスピード感あって初見笑った
https://i.imgur.com/y47QXSg.jpg

[20 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:31:45.08 ID:lcKjYnTz0]

ストレッチポールよりいいんか？🤔

[21 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:31:46.58 ID:maL2ODIP0]

>>4
三頭筋に効くよなあれ

[22 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:32:12.30 ID:t971ukCs0]

>>19
やからそれじゃない定期

[23 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:32:27.85 ID:t971ukCs0]

腰痛治るかな

[24 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:33:13.70 ID:1ks4EJf2d]

>>16
気持ちいいからってやりすぎると後悔するぞ

[25 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:33:26.79 ID:L+y7ZoKdd]

腰痛める奴はフォーム間違ってるぞ

[26 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:33:27.65 ID:kapyS8gb0]

腹筋ローラーに見えたわ

[27 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:33:33.08 ID:3MJcprp90]

脇とか首とかグリグリするよな
ゴリゴリ言うわ

[28 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:33:42.08 ID:8pHoOKcU0]

ワイはマッサージガンでほぐす

[29 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:33:45.88 ID:Qf0KRnZb0]

でも床傷つくやろあれ

[30 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:33:48.29 ID:maL2ODIP0]

3年ぶりくらいにアブローラー使って腹筋鍛えたけどやっぱ腹筋の筋肉痛は中々治らんわ
くしゃみするとき痛すぎ

[31 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:34:17.56 ID:lcKjYnTz0]

ググってみたけどストレッチポールと似たような感じか
そら効くわな

腰痛治すなら太ももの内側とかやったほうが良さそうやな

[32 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:34:30.94 ID:t971ukCs0]

>>24
ん？当てれば当てるほどよくなるんやないか？

[33 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:34:42.24 ID:U3GfF4TE0]

ワイも持ってるわ
立ちコロ出来る人凄いよな

[34 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:34:45.22 ID:FY3WsQgI0]

最初は立ってやったら顎打って危ないから膝立ちで始めたわ

[35 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:34:49.84 ID:t971ukCs0]

>>31
腰痛なのに太ももってなんでや

[36 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:35:02.99 ID:t971ukCs0]

>>33
筋膜定期

[37 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:35:13.24 ID:t971ukCs0]

>>34
腹筋ローラーじゃない、定期

[38 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:35:17.01 ID:eMapPUAA0]

2週間くらいでも腹筋割れるよな

[39 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:35:25.82 ID:KJ1DA+1EM]

ワイも愛用してるわ
膝コロ民やけど

[40 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:36:28.82 ID:1c/M+lxg0]

>>33
膝コロ50回するより立ちコロ1回する方が効果あるって聞いて1回から始めて10回ワンセットで出来るまでになったぞ

[41 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:36:40.55 ID:JRtneYwU0]

ワイテニスボールしかないけど
広背筋と肩甲骨あたりほぐしたら
筋肉カチカチ過ぎてもみ返しエグいけど

[42 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:36:50.97 ID:t971ukCs0]

話の流れおかしい定期

[43 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:36:52.55 ID:N/CNgAL50]

筋膜リリースガンってどうなん？
デンマじゃあかんのか

[44 それでも動く名無し 2022/09/19(月) 17:37:25.31 ID:A/Md+QbZM]

腰弱いからできんわ