【朗報】筋膜ローラー、がちのまじで気持ちよすぎるwwwwww
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1それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:25:25.30ID:t971ukCs0 みんな当然持ってるよな
35それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:34:49.84ID:t971ukCs0 >>31
腰痛なのに太ももってなんでや
腰痛なのに太ももってなんでや
36それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:35:02.99ID:t971ukCs0 >>33
筋膜定期
筋膜定期
37それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:35:13.24ID:t971ukCs0 >>34
腹筋ローラーじゃない、定期
腹筋ローラーじゃない、定期
38それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:35:17.01ID:eMapPUAA0 2週間くらいでも腹筋割れるよな
39それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:35:25.82ID:KJ1DA+1EM ワイも愛用してるわ
膝コロ民やけど
膝コロ民やけど
40それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:36:28.82ID:1c/M+lxg0 >>33
膝コロ50回するより立ちコロ1回する方が効果あるって聞いて1回から始めて10回ワンセットで出来るまでになったぞ
膝コロ50回するより立ちコロ1回する方が効果あるって聞いて1回から始めて10回ワンセットで出来るまでになったぞ
41それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:36:40.55ID:JRtneYwU0 ワイテニスボールしかないけど
広背筋と肩甲骨あたりほぐしたら
筋肉カチカチ過ぎてもみ返しエグいけど
広背筋と肩甲骨あたりほぐしたら
筋肉カチカチ過ぎてもみ返しエグいけど
42それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:36:50.97ID:t971ukCs0 話の流れおかしい定期
2022/09/19(月) 17:36:52.55ID:N/CNgAL50
筋膜リリースガンってどうなん？
デンマじゃあかんのか
デンマじゃあかんのか
44それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:37:25.31ID:A/Md+QbZM 腰弱いからできんわ
45それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:37:45.81ID:maL2ODIP0 ワイの腹筋ローラーは持ちての部分がスポンジで覆われてるから使うたびにスポンジがポロポロ床に溢れるわ これから買うやつは気おつけたほうがええで
46それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:38:08.07ID:YqRyPbL00 >>35
腰痛は腸腰筋からきとる人が多いから
腰痛は腸腰筋からきとる人が多いから
47それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:38:16.68ID:dKzfcayBa ちんちんに当てたら気持ちいい？
48それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:38:26.10ID:ftBWwcwV0 筋膜ローラー知らんやついるんやな
しかもアブローラーとかあんなもんよく使うわ
しかもアブローラーとかあんなもんよく使うわ
49それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:38:43.62ID:maL2ODIP050それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:38:53.57ID:WqTiiPkt0 気持ちいいか？
51それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:39:05.63ID:YqRyPbL00 >>43
電マでもええけど電源いるやん
電マでもええけど電源いるやん
52それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:39:17.96ID:/Jceqqhr0 大腿四頭筋の柔軟性上げるためにやってるけど激痛☝😠💢
拷問だろあれ
拷問だろあれ
53それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:39:21.09ID:49/BZwZNd こういうのって怖いわ
絶対悪影響あるやろ
絶対悪影響あるやろ
54それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:39:23.46ID:t971ukCs0 >>46
ほえサンガツ
ほえサンガツ
2022/09/19(月) 17:39:49.33ID:mRIf56CT0
コロコロしてるだけだ筋肉死ぬの笑うわ
筋肉の殺しかたあったんやね
拷問に使えそう
筋肉の殺しかたあったんやね
拷問に使えそう
56それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:40:50.19ID:XFb70Nux0 アレ効くんか
57それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:40:58.24ID:YqRyPbL00 アブローラーで膝コロする時に戻しすぎて負荷抜けとる人多いんよな
戻すのはせいぜい膝が90度になる前までやで
戻すのはせいぜい膝が90度になる前までやで
2022/09/19(月) 17:41:01.68ID:AE03OV6J0
肩こり解消できる？
59それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:41:24.27ID:X+meBeIBd 仕事で筋膜弄ってるから筋膜ローラーって名前にモヤモヤするわ
60それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:41:27.33ID:49/BZwZNd 電気で筋肉溶けるで
61それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:42:41.00ID:VI7cpdsT0 いいよな腹筋ローラー
毎日コロコロしてるわ
毎日コロコロしてるわ
62それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:43:08.85ID:BZ66LU8ua 柔軟性ほしい
立位体前屈−18cmやわ
立位体前屈−18cmやわ
63それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:43:29.82ID:lcKjYnTz0 >>43
試しにストレッチポール使って筋膜リリースやってみな
肩凝りとは無縁になるで
5千円とかのマッサージ受けるなら
そのお金でストレッチポール買って自分で筋膜リリース試したほうがいい
ジムとかにも置いてあるから動画とかで使い方見て試してみ
試しにストレッチポール使って筋膜リリースやってみな
肩凝りとは無縁になるで
5千円とかのマッサージ受けるなら
そのお金でストレッチポール買って自分で筋膜リリース試したほうがいい
ジムとかにも置いてあるから動画とかで使い方見て試してみ
64それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:46:07.60ID:Obc1i/zm0 腹筋でも筋膜でもどっちでもいいけど賃貸でやってたらガイジ
65それでも動く名無し
2022/09/19(月) 17:46:59.82ID:BL9BOkN90 ソフトボールが硬さも大きさもちょうどええで
臀部にきっくぅ
臀部にきっくぅ
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