【悲報】ワイ、筋トレをちゃんと頑張ってるのに一向に体力がつかないし健康にならない…………………

**それでも動く名無し** · 2022/09/26(月) 23:34:59.18

筋肉はかなりついたけど体力なくてすぐ疲れるのは変わってない。健康診断の結果もむしろ悪くなった

なんでだよマジで。筋トレの努力無駄だったのかよ😠

**それでも動く名無し** · 2022/09/26(月) 23:54:39.85

ワイも似たような状況で病院行って血液検査受けたら病気やったわ
イッチも診てもらえ

**それでも動く名無し** · 2022/09/26(月) 23:54:56.76

ワイが行ってるジム改装工事するって張り紙してあって
なんか女性専用エリアできるって…
スケベ女見れんくなるから悲しい

**それでも動く名無し** · 2022/09/26(月) 23:55:40.89

情報を鵜呑みにするやつってめちゃくちゃ知能低そう
なんでそうなるのか理論を組み立てろよ

**それでも動く名無し** · 2022/09/26(月) 23:56:05.64

>>73
摂るなとは言ってない
炭水化物控えめにしてタンパク質多く摂れば
筋肉つくし体のだるさがとれる

**それでも動く名無し** · 2022/09/26(月) 23:56:57.45

まずは痩せた方がええで
太ってる状態で筋肉付けたら余計に身体に負担かかるの分かるやろ