チートデイって一週間に一回でええの？

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 01:47:47.19

多くね？？

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 01:48:37.03

ち〜っと

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 01:48:51.29

4、5回ぐらいはセーフや

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 01:48:59.31

無くていいぞ

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 01:49:12.46

なんでや

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 01:49:31.30

あれはメンタル崩壊を防ぐ為の言い訳やと思う
頻度は自分で決めろ

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 01:49:53.64

週5日ってとこや

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 01:49:54.08

その情報だけで判断できるわけない

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 01:51:43.56

気持ち悪いワードやな
アフィブログとかすきそう

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 01:52:41.42

なんならエブリデイ

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 01:53:25.71

ケトジェニック4ヶ月で107→92に落としてそれから2ヶ月体重全く変わらん
停滞期辛すぎるわ
なので明日から5日間連続チートデイにしてホメオスタシス揺さぶってみる

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 01:57:16.67

週7でチートデイしてるで

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 01:57:46.49

草

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 01:59:05.19

そもそも１週間で考えるのがおかしいやろ
社会が勝手に決めた区切りなのに

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 01:59:33.10

>>11
運動不足なだけやろ

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 02:00:14.74

ワイはチートや

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 02:01:05.83

機能面で言うならチートデイは体重の減りが停滞した時だけでいい
メンタル面でのチートデイなら自分のモチベ保てる期間考えて適当に決めろ

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 02:01:18.63

>>14
公転とか知らんの？

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 02:05:31.96

>>18
つまりどういうことや？

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 02:05:55.92

>>18
あぁそういうことね
だからそれと人間の身体は関係ないでしょってこと

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 02:06:33.92

>>15
ゴミみたいな無知やん

**それでも動く名無し** · 2022/09/28(水) 02:08:30.36

>>20
だからなに？マジでお前バカじゃねえの？

2022/09/28(水) 02:09:59.45

1日1回でいいぞ