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前腕の外側鍛えたいんやが、ハンマーカールとリバースリストカールのどっちがええ？
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0001それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/28(水) 12:45:45.65ID:qCAJ7noX0
教えて
0002それでも動く名無し
垢版 |
2022/09/28(水) 12:45:55.80ID:qCAJ7noX0
内側はどうでもえあ
0003それでも動く名無し
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2022/09/28(水) 12:46:30.37ID:qCAJ7noX0
なんか山岸とかいうマッチョの動画見てたらどっちでもええやろって言っててわからなくなった
0004それでも動く名無し
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2022/09/28(水) 12:47:39.33ID:LS1002420
鍛えなくてええやろ
0005それでも動く名無し
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2022/09/28(水) 12:48:40.56ID:yZjGqiMMH
前腕の内側ってどっちよ
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