バカ「筋肉付ければ基礎代謝が上がって太りにくい体になる！」←いや、普通に泳いだ方がええやろ
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1664411341/

1 それでも動く名無し 2022/09/29(木) 09:29:01.61 ID:t1zAz1DAM
筋肉1kgの基礎代謝量は1日13kcal程度

それに対してクロール1時間の基礎代謝量は1300kcal程度

つまりクロール1時間分の基礎代謝を上げるには100kgの筋肉を身につける必要がある






つまりそういうこと



2 それでも動く名無し 2022/09/29(木) 09:30:08.97 ID:t1zAz1DAM
筋トレしてる奴はマヌケ